很多时候我们经常会听到这样一句话“最近也不知道怎么回事，怎么忽然胖了那么多呢”，其实肉不是一天两天长起来的，这是一个长期的过程在这个过程中身体的一些指标也会发生变化，只是很多时候大家都没注意到罢了，所以当你发现你身体的这4个指标都超标时，就要提醒自己，该减肥了1、衣服如果你平时一直穿宽松的衣服或者裙子，当你想要穿紧身的衣服的时候，你忽然发现之前的衣服都不合身，自己都穿不进去了，这个时候你就要开始审视自己了所有的衣服都穿不进去了，那只有一个解释，就是自己长胖了，这时候就需要及时减肥，为了随时能了解自己的体重，还是建议家里随时备着一个体重秤，平时还是要经常称体重2、腰围腰围也可以作为判断一个人是否需要减肥的依据，毕竟人体内的脂肪分布情况也能在腰围上反映出来，所以我们就能用腰围来检测一个人是否属于肥胖范围

这一届的学生，都是我们每个班的班主任从小学一年级开始带，一直带了六年，带到现在六年级小学毕业的六年的时光，再不亲的人，也成为了熟悉的人，而我们这些老师，何尝不是你们家人之外的亲人呢别人我不知道，我只知道我们班的`学生，都像是我的孩子，哪怕是调皮捣蛋的学生，我都把其当做了我的孩子一样教育，与你们在一起的时光，与其说是老师教会了你们什么，不如说是你们教会了老师，如何去爱的确，教育这件事，本质上就是爱这件事最开始本人当老师的时候，并不懂得如何去爱，不懂得如何去爱人，甚至也不懂得如何接受学生们对我这个老师爱，在带了这一届的学生之后，我发现自己已经懂得如何去爱了我想，这都是我们班的孩子们教会我的事情吧别看他们觉得我们教会了他们知识，但其实他们教会了我们更加重要的——爱

二、 说教材处理为了完成本节课的教学目标，突出重点、分散难点、根据教材的内容和学生的实际情况，对教材做以下的处理：1．学生状况分析及对策：2．教材内容的组织和安排：本节教材的处理上按照人们认识事物的规律，遵循由浅入深，循序渐进，层层深入的原则组织和安排如下：（1）复习提问（2）引入新课（3）新课讲解（4）反馈练习（5）归纳总结（6）布置作业三、 说教法和学法1．为了充分调动学生学习的积极性，是学生变被动学习为主动而愉快的学习，引导学生自己动手，让学生的思维活动在教师的引导下层层展开请学生参与课堂加强方程推导的指导，是传授知识与培养能力有机的溶为一体，为此，本节课采用“引导教学法”2．利用电脑所画图形的动态演示总结规律

三、长沙旅游景点 杜甫江阁 杜甫江阁位于长沙市湘江路中段和西湖路交界处，紧临湘江，为缅怀杜甫而建，是湘江风光带的一部分，与橘子洲、岳麓山隔江相望，距天心阁不足一公里杜甫江阁是长沙的标志性建筑，内部有大诗人杜甫的生平介绍来这里可以登高远眺湘江两岸，喝喝茶，吹吹江风，非常惬意每当夏季周末橘子洲放焰火时，这里是最佳的观赏点天心阁 天心阁位于长沙市天心公园内，是长沙古城的一座城楼，始建于清乾隆十一年(1746年)，周边的城墙，是长沙仅存的一段古城墙天心阁建筑有楼阁三层，碧瓦飞檐，朱梁画栋，搂阁与古城墙及天心公园其它建筑巧妙融为一体火宫殿 火宫殿位于长沙市坡子街，曾经是祭祀火神的庙宇，如今是长沙的小吃集中地，这里几乎能吃到所有的长沙美食，毛氏红烧肉、臭豆腐、蜜汁火腿等等