二、清淡饮食，远离烟酒大多数高血压患者都知道，生病之后就要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养的食物还要使饮食的口味保持清淡，不能吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，才可以减少身体摄入过量的脂肪、胆固醇、盐、糖等物质，避免血管受到过多的刺激患者每天都要按时、按量的吃饭，每餐吃七、八分饱即可还要尽量避免抽烟、喝酒，只要血管保持健康，血液里面没有过多的毒素以及有害物质，血液循环功能保持正常，血压就可以保持平稳三、规律作息时间患了高血压的人平时不宜久坐，因为久坐会导致身体的血液循环不流通，容易引起血栓不过，患者在活动的时候也不能让身体过度劳累，否则血压升高就会让人身体不适只有做到劳逸结合，才能减少血管受到的刺激，血液也能在人体里面正常的流通，平时还要避免熬夜，让身体每天晚上可以获得充分的休息，这样也能保持正常的内分泌以及新陈代谢功能，血压也可以保持在稳定的状态

出现发烧的时候由于细菌导致的比例是非常高的，白细胞对于这个年龄段的孩子发烧判断意义是非常大的，所以做一些血常规是非常有必要的4、如果宝宝发烧超过三天，或者是持续出现低烧，一定要尽快的到医院去找专业儿科大夫进行面对面的诊断，结合孩子的详细的病史和细致的体格检查，根据具体的情况来决定孩子需不需要做血常规5、孩子在出现发烧的状况时，一定要听从医生的建议如果病情非常的复杂，那么一定要查一下血常规弄清楚到底是什么原因引起的发烧，这样对于医生的判断也有很大的帮助6、宝宝发烧是最常见的一种症状，但要确定发烧的具体原因，还是相当困难的，尤其是在早期的时候及时的区分细菌还是病毒性感染，一定要根据孩子的年龄以及病史，身体的详细检查，综合判断分析，很多时候光靠经验来判断，并不可取，如果单纯的依靠血常规来明确的区分也是不可能的

再说给你的同桌听（指名说，根据学生发言操作课件）3、这幅图中还有哪些物体可以用“”来表示4、（投影“１”数字卡片）现在请你拿出１根小棒，摆在数字“１”的下面，可以怎么摆（学生上来演示）5、（投影“２”数字卡片）现在请你拿出２根小棒，在桌子上摆一摆自己喜欢的图形（学生上来演示）（“３”、“４”、“５”类同）6、谁能说说生活中有哪些物体的个数可以用１～５各数表示三、教学数序1、（计数器上拨１颗珠子）老师拨了几颗珠子用几表示（板书：１）2、（计数器上再拨１颗珠子）再拨一颗珠子，一添上一是几（板书：２）（３、４、５类同）3、齐读１、２、３、４、５4、1的后面是几5得前面是几3得前面是几后面是几（全班回答）四、教学书写1、（屏幕显示１～５的数字卡片）请同学们插上想象的翅膀，想一想，这５个数字各像我们生活中的什么物体

即：a-b-c=a-(b+c) ; a-b-c=a-c-b活学活用：妈妈拿100元去超市购物，买蔬菜花了26元，买水果花了24元，还剩多少钱答案：100-26-24=50(元)拓展提升：1、 计算 ：1+2+3+4+5+48+49+50师解析：方法一：观察这组数据发现，1+50=51，2+49=51，3+48=51…25+26=5150个数相加，两两结合为25组，每组的和都为51，这样可以算出答案：51×25=1275方法二：如果把50个数倒过来写，分别相加,就是50个51相加再除以2，即是答案即：1+2+3+4…+48+49+50= (1+50) ×(50÷2)=1275归纳总结：解决问题要动脑，这样会找到多种解决问题的方案，解答时要选择一个最简便的方法