是散步散步是件挺不错的事儿——消化食物、锻炼身体、延年益寿，还能减肥如果是一家人在一起散步，那意义就不仅是上面所说的这些了——散步，还能增进家人之间的了解与和睦不过，如果散步中有了分歧，又没有得到合理解决，不但不能增进和睦，还会伤感情呢今天我们学习《散步》这篇文章，看看作者遇到了什么情况，是怎么解决的本环节设计意图：自然亲切，又非常浅显的问题式的导入，能够激发同学带着问题进入阅读状态预习检查：词语积累给加点字注音或根据拼音写汉字：嫩芽(nèn) 霎时(shà)水波lín lín(粼粼)分qí(歧)【自主学习】1听课文配乐朗诵，思考：①散步的人有哪些②散步的季节呢③在哪散步④散步途中发生了什么事

军乐队奏响深沉悠远的乐曲，将人们的思绪带回那段艰苦卓绝的战斗岁月现场全体人员肃立，向中国人民志愿军烈士默哀习近平总书记沿着友谊塔缓步绕行，仔细观看塔身浮雕：志愿军战士冒着敌人炮火英勇冲锋，朝鲜人民支援前线、送粮送药、照顾伤员……栩栩如生的场景，写照着不畏强敌、血战到底的英雄气概，并肩携手、同甘共苦的兄弟情谊友谊塔内的圆形纪念厅，一张张照片、一幅幅油画，铺展开气壮山河的史诗长卷—— 那是朝鲜人民扶老携幼欢迎志愿军的感人场面，那是志愿军战士和朝鲜人民军战士会师时的热烈拥抱，那是杨根思抱起炸药包与敌同归于尽的坚毅决绝，那是黄继光以血肉之躯扑向敌人枪眼的纵身一跃…… 7年前，来此参谒时，习近平总书记深情地说，这里“有中国人民都很熟悉的黄继光、邱少云、杨根思、罗盛教等志愿军英烈的名字和形象，他们的英雄事迹在中国妇孺皆知”

【教学方法】交流法、阅读法【课前准备】多媒体课件、相关资料【课时安排】1课时【教学过程】一、趣味导课1出示鸡蛋(一大一小)图片同学们，这是什么(鸡蛋)，你发现了什么呢(这两个鸡蛋一大一小)2师板书“大”和“小”你认为自己是大还是小呢说说原因3有一位小朋友，他自己也很矛盾，有时候觉得自己大，有时候又觉得自己很小，到底怎么回事呢今天，我们一起学习《大还是小》一课，一起去了解感受这位小朋友的想法(板书课题)10大还是小(齐读课题)二、整体感知1教师范读，学生认真倾听，注意不认识的生字2学生借助拼音自读课文，一边读一边动笔圈画出本课的生字3学习生字词出示带音生字：自 己 时 候 觉 得 很 穿 服 快(1)学生自由读生字

众所周知，拥有一个健康的身体是革命的本钱，但随着年龄的增长，身体机能不免下降，因此大多数人都会选择通过运动来强健体魄但对于老年人来说，身体素质下降，很多运动都不能进行因此运动种类的选择是个很重要的问题，既要掌控好时间，又要把握好强度，否则很容易发生意外以下介绍了四种老年人不宜进行的运动仰卧起坐仰卧起坐是一种很常见的锻炼方式但是很多人并没有掌握仰卧起坐的正确方式，就非常容易使腰椎和脊椎受伤而老年人因为年龄的增长，在各种因素的作用下，骨密度和骨质量都有所下降，普遍都会存在骨质疏松的情况如果坚持仰卧起坐，很有可能会发生骨折，最好不要做这种运动弯腰取重物弯腰拿东西是日常生活中一种极为常见的动作，很多人都会有弯腰取重物的时刻