症状二：睡眠充足的情况下，还总是觉得很累，面黄气色差症状三：经期时间不准症状四：便便颜色不正常粘稠，略尴尬不在此详述 一次偶然机会，去体验了一下当地医学院毕业生创业开的针灸理疗店艾灸过程中，医生说我体寒特别严重，需要一段时间的艾灸调理但我当时对那个医生的话半信半疑，就问他有没有别的辅助方式，医生说可以用艾草、生姜、红花每天晚上坚持泡脚，还有就是不要吃凉性的水果后来我专门去西安的正规医院确诊了一下，是体寒而且湿气重，还有脾胃啥的记不清了，反正建议吃中药调理，每晚泡脚辅助艾灸治疗我嫌贵而且很折腾，中药怕苦最后我选择坚持每天泡脚，还有饮食作息的调理一：尽可能早睡;对于夜猫子，每晚12点前入睡对我来说都是早睡的，虽然知道10点左右更好，但臣妾真的做不到啊

(德育渗透)五)客厅认真演戏1、抗议大师窃窃私语在我认真演戏时，引来的却是两位大师观众的窃窃私语窃窃私语是什么意思在课文找到这个词，读读这句话谁在什么时候什么地方窃窃私语当小吴霜在客厅这个舞台认真表演的时候，两位大师却在窃窃私语，你觉得他们做的好吗为什么2、“我”是怎么做的怎么说的生活中我们不仅要尊重别人，而且要向吴霜那样“老实做人，认真演戏”板书：认真 (德育渗透)五、总结全文，感悟中心刚才，我们从不同的舞台感受了小作者对戏曲的热爱，以及她对艺术追求的勇气、毅力与认真的态度这些都体现在课文的第一段“舞台对我有着神奇的吸引力”这句话里，那么，与这段话相呼应的又是哪一段话呢(最后一段)1齐读第一自然段和最后一自然段

此汤需温服，药后要喝一小碗热的米粥，以帮助药力达到四肢末梢，之后全身会微微汗出，需盖好被子，或多穿衣服，以免再受风寒并需忌食生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物2、麻黄汤 此方用于发热、恶寒、鼻塞、头或身痛、无汗、或喘、口不渴，有或无咳嗽此汤需温服，药后不需喝米粥，并需忌食生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物用量需根据病情调整，适当加减更好有心脏病者可用荆芥、防风、苏叶以代替麻黄若能配合针灸，效果更佳有网友批评我的鲁莽，说：“麻黄汤这样峻猛的药方，是这样随随便便在网上发出来给别人参考用的么”其实，如果真正用过此方的人就应该知道，若能对证施用，疗效极佳临床上我所治诸多风寒感冒，若适用于麻黄汤，用之往往半剂知，一剂愈，其效如神

第三、性格改变中风来临之前，患者的性格可能突然发生变化，以往乐观、健谈的人可能突然变得孤僻寡言，或以往性格温和的人突然变得性格暴躁同时也丧失了与他人正常沟通的能力，见到熟人时心里知道是谁，但无法喊出名字，每天毫无精神，昏昏欲睡，这些往往是缺血性脑卒中的信号除了以上症状，如果突然间出现一过性的眼前发黑、抽搐、晕厥等症状的，也要警惕中风的发生，建议及时到医院就诊，争取抢救时间预防中风，咱们又该怎么做据美国神经疾病以及卒中研究所评估，8成的中风都是可以预防的因此，咱们就需要在生活中养成良好的健康习惯，积极控制相关心脑血管疾病的诱发因素，降低中风的发病几率比如：1、合理饮食中风与不合理的饮食密切相关，建议大家平时减少高盐、高脂、高糖食物的摄入