4大脑衰老表现： 记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠，大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠的情况5免疫力衰老表现： 身体抵抗力低，经常生病，夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%如果不及时睡觉，意味着你的毒素没有及时排出去，长期累积，你的体内环境就会失调，自然规律会被打乱，陷入恶性循环

如果慌里慌张的容易扭伤脚脖；如果拥挤，会发生摔伤事故；滑扶手万一摔下来，很危险2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞校外安全：1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素；放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦

本文所写的内容离学生生活较远，有的句子含义也较深，这是学生理解的难点【课时安排】三课时【教具准备】幻灯片、录音磁带第一课时（预习指导课）一、介绍写作背景和草原风土人情向学生提供有关反映草原风光和草原民俗的图片和读物其目的是：①为突破难点，理解课文作准备②培养学生使用参考书的能力二、范读课文三、自学字词，重点理解下面词语：回味、洒脱、迂回、襟飘带舞、拘束、羞涩、会心四、出示预习提纲内容如下（教师巡视指导）：1自读课文，想想课文主要写了什么内容2认真读课文，按“写景”、“叙事”给课文分两部分并按课后揭示，概括第二部分各自然段的段意3结合上下文，试着理解课后2题中的句子，为下节课突破难点，理解课文内容做准备

并说一说操作的过程3、强调取近似数的要求不同表示方法4、小组探讨1与10的精确度5、引导通过线段图理解保留一位小数是10，小数末尾的0，应当保留，不能去掉6、总结：刚才是利用什么方法求0984的近似数独立完成想一想后在小组中交流，找不同说原因（三）巩固练习1、选择，学生独立完成，指名汇报（1）保留（ ）位小数，表示精确到十分位①一位 ②两位 ③三位（2）如果要求保留三位小数，表示精确到（ ）位①分 ②百分 ③千分2、求下面小数的近似数（1）保留两位小数0256 12006 10987（2）精确到十分位372 058 90548（选两组，整组4人一起在电脑前讨论后，将本组答案用电脑操作展现在课件上放映呈现给大家）3、按要求填出表中的近似数4、拓展题四、全课总结1、数学课将结束了，你有哪些收获