意念放松：三线放松法可采用自然呼吸或腹式呼吸吸气时意守一个部位呼气时默念“放—松——”；吸气时再意守下一个部位，呼气时默念“放—松——”，如此循环意念操作有两种，第一种是用心听自己念出的“松——”字；第二种是把意识放在放松的感觉上，默念“松——”时，体会那个部位放松的感觉三条线路分别是： 第一条线：头部两侧→颈部两侧→两肩→两上臂→两肘→两前臂→两腕→两手→十个手指

二、情景表演1、教师扮演角色表演，幼儿和角色人物打招呼，熟悉角色人物T1：Hello，I’mdaddy,sayhellotomeT2：Hello，I’mbabyT1：Hello，babyT2：Hello，daddy2、欣赏情景表演(T1升起月亮)T1：Themoonisrising,Ben,gotobadGotosleep(T1升起太阳)T1：Oh,thesunisrising,It’stimetogetupT1：WakeupWakeupOh,It’stoolightly,canyousayitwithme——WakeupWakeup(鼓励幼儿一起说)T2：Hello,daddyT1：Hello,Ben

有信心吗（生：有）那这节课我们就一起来当当小矮人们的“小老师”，给他们讲讲吧（随即贴出情境课题：我给小矮人当老师）二、合作交流，探究体验活动一：探究7的乘法口诀的来源1、 “小老师”们，仔细观察，然后把你发现的数学知识先写在练习本上，写完后可跟同桌交流交流2、组织汇报交流，师板书（通过学生的相互交流与补充，归纳出“7的乘法口诀”）3、把你们发现的数学知识给小矮人们读一遍吧，读完后说说你发现了什么引出本节数学课题：7的乘法口诀（板书课题）活动二：交流7的乘法口诀的记忆方法1、 7的乘法口诀有几句你觉得哪句记是怎么记的有没有觉得不好记的谁来把你的好方法介绍给他2、生交流方法3、用刚才介绍的好方法再记一遍

比价困境 续保账单仅展示总价，定价分项未完整公开 存量竞争之下，续保市场的价格信号并未变得更清晰，反而呈现出“比价不充分”与“报价不稳定”并存的局面调查显示，约三分之一车主未做多方比价，直接在上一年度投保的机构完成续保；约四分之一车主遭遇过续保窗口期内的报价明显波动，并被业务员以“额度有限”“优惠即将截止”等话术催促下单有车主反映，9月续保报价不到2900元，一个月后升至3500多元，短期涨幅接近700元报价变了，但变在哪里，车主往往无从得知据受访车主反映，看不懂的，首先是系数商业车险保费的计算关系可以简化为：保费=基准保费×NCD系数×自主定价系数NCD系数即无赔款优待系数，由行业平台根据车主过往理赔记录统一计算，规则公开；自主定价系数则由保险公司在监管区间内，结合投保人年龄、驾驶习惯、车辆风险表现等因素自行取值