又或者劝解他们去吸烟区进行吸烟第二、调整饮食结构多吃新鲜的水果和蔬菜，例如胡萝卜和洋葱，苹果猕猴桃等等因为其中富含胡萝卜素，维生素C等成分，能够增强人体的抵抗力，而且还具有抗氧化成分，进而有助于清除体内自由基除此之外，还得多吃富含维生素E的食品，比如豆制品，谷类坚果和全麦面包，因为有关的实验数据显示，维生素E的存在能够增强免疫力，降低肺癌发病的几率第三、开窗通风如果家里有人抽烟必须得多开窗通风，尤其是夏天的时候，紫外线较强，阳光充足这时多开窗通风，不光能够保证家里的空气清新，同时还能增加空气流动性，由此一来降低二手烟对人体的损伤当然，即便做好这些，还是有不少人会暴露在三手烟所谓的三手烟，就是吸烟后残留在衣服、墙壁、毛毯、家具、头发甚至是皮肤等物体表面和灰尘中的烟草污染物质

中医春捂秋冻的意思是在春季时要多捂，秋季时要多冻春季是万物萌发的季节，人体也处于一个生机勃勃的状态此时，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也逐渐加快因此，春季养生要多捂，可以通过穿多一些衣服、多喝热水、多吃一些温热的食物等方式来增加体内的热量，促进身体的新陈代谢秋季是收获的季节，人体也处于一个收获的状态此时，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也逐渐减缓因此，秋季养生要多冻，可以通过穿少一些衣服、多喝凉水、多吃一些清凉的食物等方式来减少体内的热量，调节身体的新陈代谢春捂秋冻的方法不仅可以调节人体的新陈代谢，还可以增强人体的免疫力因为在春季多捂、秋季多冻的过程中，人体会逐渐适应环境的变化，从而增强自身的抵抗力，减少疾病的发生

此外，长期在电脑前工作，以及长期的脑力劳动，而的不到足够的休息，也容易产生黑眼圈三、眼袋的四种表现方式 所谓眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显此外，肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋这种现象容易使人显得苍老憔悴另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿恼人的眼袋出现的年龄因人而已，大部分发生在四十五岁左右，眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症学者提出，面部老年性改变过程，实际是面部曲线的增多过程眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志随着年龄的增长，及地球引吸的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降、就会在眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋

2小说三要素：人物、情节、环境3性格小说性格小说是以人物性格刻画为中心结构，不必有完整的故事情节和具体的环境描写的小说如《孔乙己》、《在烈日和暴雨下》凡读过鲁迅小说的人，几乎没有不知道《孔乙己》的;凡读过《孔乙己》的人，无不在心中留下孔乙己这个遭到当时社会冷遇的苦人儿的形象大作家巴金说，《孔乙己》写得好啊日本一位名作家说，孔乙己是最完美的艺术典型据鲁迅的朋友孙伏园回忆，鲁迅先生自己也说过，在他创作的短篇小说中，最喜欢《孔乙己》设计意图：解决：①文本体裁—小说;②拉近学生与孔乙己的距离三、学习字词咸亨酒店 附和 不屑置辩 阔绰 羼水 蘸着 打折腿 间或 颓唐 戕害设计意图：解决：相关字词的音、形、义四、问题讨论1