采用拍读形式，让学生掂一掂乒乓球、果冻、旺旺煎豆，估测大约重几克，哪组最接近实际重量，奖品就归哪组三、巩固练习，促进提高１、完成41页想想做做１、２、3两题．（第二关）２、思考题（第三关）：屏幕重现动画，比比是小猫的虾条重，还是小狗的"奇多"重你能想出几种方法学生交流后，引导学生读包装袋上标的重量，板书："g"，并说明它也表示克３、指导实际应用：学生读牙膏、肥皂等物品包装上标的重量，并掂一掂４、课外作业：放学后，跟爸爸妈妈到超市去了解各物品的重量四、全文总结，再揭情思（屏幕再现电脑博士〔录音：小朋友，你们好，今天你们学行可认真了你们在数学宫闯过了一道道难关，认识了克，学会了比较物品的轻重，但这只是一些初步的知识，还有许多的知识等着你们去探索

一方面可以保证体内有足够的水分，增量尿量，促进体内新陈代谢以及毒素的排出另一方面也可以通过体表皮肤水分的蒸发达到降温的效果3、注意通风散热宝宝发烧时，体内温度本就偏高，这时急需散发体内的热度，所以千万不要给孩子在增添过多的衣物或者被褥等可以通过房间开窗通风或者使用空调等，但要注意不要让孩子对着风直吹，以免加重病情4、给宝宝吃一些清热解毒，生津止渴的食物如果宝宝食欲不好的话，可以给宝宝煮一些绿豆汤或者大米汤等，补充能量的同时还可以帮助孩子清热另外，西瓜汁生津止渴，梨汁润肺清心、止咳化痰，橘汁通络祛湿，所以给孩子喝一些果汁也是非常好的5、保证孩子有充足的睡眠宝宝发烧时，可能会有精神不振、全身无力的感觉，那就要让孩子多休息，睡眠可以帮助孩子恢复体力，对抗疾病

瘦肉里的铁锌可以保证女性的气色红润，豆制品里的植物雌激素还能延缓更年期的到来和症状四、多吃蔬菜和水果 运动减肥期要大量的摄入新鲜蔬菜和水果，其中蔬菜不低于500g，水果不低于400g新鲜蔬果是人体维生素和矿物质的重要来源，而且丰富的膳食纤维会带来饱腹感，且能量极低五、清淡烹调、多样化饮食 高油、高盐、高糖的饮食都会加重消化负担，降低身体代谢，增加脂肪，尤其是内脏脂肪油脂几乎是100%的纯能量，糖分进入人体也会转化为能量，高盐导致心脑血管疾病，而且会让人不知不觉吃的更多能量再低的蔬菜，配合不适当的烹调方法都会变成增加脂肪的元凶所以在烹调上一定要尽量清淡，不用煎炸的烹调方法当然适当的脂肪摄入对维护人体健康是必要的，每天控制在25g左右植物油即可

尊重他人，首先要文明有礼，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，善于欣赏他人，善于站在他人的角度思考，感同身受，推己及人尊重他人，还要做到尊敬师长，爱护幼小，珍惜友谊，信守诺言尊重他人的同时还要学会尊重自己，尊敬自然，尊重生命阳光自信，做品味高雅的静美学生个阳光自信的人，微笑是他最经常的表情，乐于参加各项活动，敢于展示自己、挑战自己；个阳光自信的人，会保护自己，珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐同学们，希望你们阳光自信，带着自信的微笑，独立地思考，勇敢地参与，自主地表达，在《“自清静美”成长册》中记录下你的点滴精彩，留下生命成长中美好的时刻同学们，新学期的鼓乐已经奏响让我们在“静美”校训引领下，濡染静美因子，奋发图强，争做“品德高尚、品行高贵、品味高雅”的静美学生，努力做到：今天我为祖国骄傲，明天祖国为我自豪