全国大风预报图(11月8日08时-9日08时) 图片来源：中央气象台网站 国内未来三天具体预报 11月8日08时至9日08时，辽东半岛、河北东北部、川西高原北部等地部分地区有中到大雪，局地有暴雪(10～12毫米)山东半岛、江苏东部、安徽南部、江西北部、湖南西部和北部、四川南部、贵州、云南、广西西部和南部、海南岛东北部等地部分地区有中到大雨，其中，云南中西部、广西南部等地局地有暴雨(50～80毫米)新疆东部、内蒙古中西部、西北地区东部、华北东部、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南西部等地的部分地区有5~6级风，阵风7~8级；渤海、渤海海峡、黄海海域、东海西部海域、台湾海峡、巴士海峡、南海北部和中部海域、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风，其中渤海西部、黄海西部海域和北部湾的部分海域风力可达9级，阵风10~11级

作为平民化运动，跑步也成为不少人首选的健身方式低投入，高回报，无需昂贵的健身费投入，同时又能四肢摆动，带动全身参与，同时还能锻炼心肺功能，促进血液循环，提高人体基础代谢功能正如日本文学家村上春树，就曾记录着对跑步的热爱----“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴”跑步，的确是一种燃脂效果好的运动之一跑步的目的是为了减少体内脂肪，使脂肪能够快速燃烧实际情况是，只能选择有氧的方式来燃烧脂肪，所以你必须慢慢地跑才能达到有氧的效果如果在平时的跑步锻炼中跑得非常快，这种锻炼方法不但会使得人体内燃烧大量的脂肪，同时在一定程度上还能加速人体内糖原的消耗速度，从而可能使运动者的身体出现运动性低血糖这种症状

2、想一想：还可以用什么作题目(《诚实比金钱更重要》、《诚实的心灵》……) 四、课外延伸，实践活动 1、说说本班或身边具有诚实与信任这种美好品质的事例2、用一句话或名言警句或一个故事说说自己对诚实与信任的理解3、写一写：此时此刻你最深的感受是什么呢像老师这样，用一句话写在书签上，送给你的朋友五、课堂总结 今天，通过学习课文，我们知道了人与人之间相处，诚实和信任是最重要的希望每个人都能以心换心，诚实守信板书设计： “我” —— 写字条 留下 诚实与信任 车主 —— 打电话 收获 道谢与信任 小学三年级语文《诚实和信任比金钱更重要》教案三 教学目标： 1、通过讲解、指导，使学生掌握本课九个左右结构生字的间架结构，在写字过程中，感受文字的形体美，激发学生写字的兴趣

(设计意图：这个环节的设置用来复习服装的词汇，同时复习What’s your favourite ____这个句式，用这些词汇和句式引出新的服装词汇和新句式)New Concepts1利用复习二中的句式引出What’s your favourite sport学习单词sport，出示单词卡片，联系朗读，拼读并让学生模仿回答My favourite sport is ping-pong/badminton2学生熟悉句式后，再利用实物和单词卡片学习单词 basketball，soccer3带入句式进行练习可以是连接式练习，也可以小组练习4告诉学生回答这个问题还可以使用一个更简单的句式I like ____ best