建议每天足量饮水，可起到较好的防治效果，还可增加身体需要的水份此外，还要做到：平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱;不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动;定期检查;控好血糖，争取五六个月就有一个阶段性的效果饮食治疗 1饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果2饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握消瘦病人可适当放宽，保证总热量肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖

2、 能应用所学的知识解决简单的实际问题，体会乘法的意义教学重点：一个因数是一位数的口算乘法教学难点：在能够正确迅速计算的同时，能应用所学知识解决实际问题教学方法：练习法教学过程：教师教学设计 学生的活动 教学反思一、复习1、 一位数乘整十整百数的口算练习2、 一位数乘两位数(不进位)3、 一位数乘两位数(进位)二、练习完成练习一的第1~6题1、 教师组织学生在规定时间内完成2、 组织学生看图，思考，列式，计算，写答语第2问有学生自己提问题并解答，教室可组织小组进行交流3、 先出示题目，问学生应该先做什么，再比较，哪些题还有其他方法4、 本题数字信息较多，问题由简单到复杂，可给学生充足的时间思考后再个别辅导

号召学生和他们三个做朋友，与他们三个打招呼，作简要的自我介绍(学生在趣味盎然的“打招呼、交朋友”的过程中就会认识“宋、涛、陈、丹、赵、艺”六个字了)例如：宋涛、陈丹、赵小艺，你们好我叫_×，很想和你们做朋友2、想一想、找一找：“宋、涛、陈、丹、赵、艺”这几个字在我们身边哪些人的名字中出现了3、用减一减的办法识字：湿—显4、检查识字效果：在游戏中继续巩固生字四、再读课文，纠正字音1、自由读文注意读准字音，注意语气，语调2、自由组合分角色练习朗读五、指导写字1、出示汉字，引导观察注意每笔在田字格中的位置2、逐个范写，落到实处学生认真观察老师范写，指出不足，老师逐步完善3、学生试写，感悟交流学生先描红，再试写，并且圈出自己写得满意的字，同桌互相看看，相互学习

因此，在办公室内上班，经常面对电脑工作的女白领们可多食用5、健脾胃助消化 精彩推荐：女人吃猕猴桃的好处 猕猴桃的营养价值 桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻消化不良的女性朋友们不妨多食用桑葚的营养价值 1、桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效2、桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍3、桑葚含有鞣酸，苹果酸，维生素c和脂肪酸等