寒潮一来，心血管患者需要做好哪些事第一，加强血压检测气温骤降会给血管带来很大的刺激，使得血管壁急剧收缩，人体的血压值短期内会产生较大的波动因此，尤其是高血压患者，需要加强对于血压的自我检测，早晨一次，晚上一次，注意血压值有没有大幅度波动一旦发现血压值急剧变化，升高了20mmHg以上，就需要及时就医，检查是否出现了高血压、心脏病等器质性病变，避免盲目用药或换药造成危险，也不要忽略了病情以致失去最佳治疗时机第二，按医嘱服药疾病是一种慢性病，必须长期按照医嘱服用药物气温骤降时血管容易堵塞，有些患者不听医生的话，自己停药，血管过度收缩，进而酿成了大祸冬季必须要按照医生的指导规范服药，感到身体有不舒服的情况就要赶紧到医院调整用药方案

Call attention to the three newspaper ads and read these ads to the classSay blank each time you come to a blank lineThen read each ad again separately, pausing to allow students to ask questions about anything they don't understandFor example, in the first ad, students may not know that working late means "working at night

二、月经不调规律的月经除了可以反应子宫的健康状况，也是身体激素分泌正常的表现当女性出现月经不调时，体内雌激素就会分泌异常，乳腺长期缺乏雌激素就会造成乳腺结节三、肥胖肥胖是引发各类疾病的重要因素，女性过度肥胖会加重身体负担，抑制雌激素分泌，出现乳腺结节是迟早的事四、钢圈内衣钢圈内衣和紧身衣都会影响乳房周围的血液流通，同时降低乳房淋巴系统的代谢，从而更容易患乳腺结节五、乳腺疾病乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病，如果治疗不及时，也有可能并发乳腺结节虽说多数乳腺结节是良性的，但是还是有5%的乳腺结节患者会出现癌变，乳腺结节癌变后就会演变为乳腺癌不过也不要害怕，医生提醒：少碰3物，做好3件事，就可以远离乳腺癌

师：现在我们来对照一下，看看我们画出的节奏是否正确，如果有差错，请迅速更正（幻灯片）钱塘湖春行（唐）白居易孤山/寺北/贾亭西，水面/初平/云脚低几处/早莺/争暖树，谁家/新燕/啄春泥乱花/渐欲/迷人眼，浅草/才能/没马蹄最爱/湖东/行不足，绿杨/阴里/白沙堤（5）齐读诗歌一遍师：现代作家梁晓声说“读书是一种幸福”现在，就让我们一起来享受这种幸福吧请同学们一起朗读这首诗，争取能够读出情感，读出韵味2、译一译，通晓诗之意师：在同学们诵读声中，不知不觉我们到了西湖，西湖的美景展现在我们面前，现在如果请白居易先生做导游，他所吟诵的古诗啊，我们可能听不大懂，怎么办呢下面就让我们进入第二个环节：译一译，通晓诗之意