相信在期末考试之际，同学们或多或少感到了一些压力，时刻投身于紧张的学习之中，不少同学都觉得十分劳累疲倦，这些都是正常的现象，应对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视如若将考试看作一种无奈，那么学习只能是伴随苦闷枯燥进行的，但是，如若将考试视作一种历练――对自身学习状态的了解以及对学业水平的检测，那么你会发现你的学习也能够是愉悦的本学期立刻就要结束了，在紧张的复习中，同学们也不要忽视安全问题我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不留意撞上了老师，撞倒了同学

例如，升国旗奏国歌时要非常严肃，不乱说话，自觉立正站好;尊敬师长，见到老师、长辈或客人要有礼貌，主动问好;做操、到功能室上课和排队放学等活动，路队要整齐，不推碰，不争先恐后;上下楼梯时要做到靠右行走，脚步要轻，不起哄不推搡我们的校值队队员都十分负责，每天坚守岗位，在以上几方面对大家的表现进行评分从这几周的检查来看，大多数同学比较文明不过，课间追逐的同学还是很多;放学的队伍比较松散，嬉笑打闹的同学多，还有部分同学不排队，随意进出校门学校规定，放学队伍要排队出校门口，等家长接的同学在指定位置等待，不能在校园追逐打闹，更不能私自到沙池、操场玩耍本周，德育处会加强检查(二)养成良好的卫生习惯讲究卫生是每个人最起码的习惯，既体现了个人的风貌，又包含了对他人的尊重

简介： 寒症患者应将糙米、谷子、稗子等谷物和大酱、根菜类等暖体的食材为中心，与其他饮食相结合糯米脂肪含 寒症患者应将糙米、谷子、稗子等谷物和大酱、根菜类等暖体的食材为中心，与其他饮食相结合糯米脂肪含量是粳米的3倍，有良好的暖身功能，每天用大酱汤加入1～2个糙米饼即可吃饭的时候，尽量还是推荐食用煮葛根汤和荞麦饼在腰部和脚有寒症时，荞麦饼的疗效很好具体对于寒症有益的食材有芝麻、南瓜、马铃薯、葱、水芹、莲藕、结球甘蓝、花椰菜、羊栖菜、小松菜、韭菜、核桃等芝麻和南瓜富含维生素E，维生素E可以有效扩张末梢血管，增加血液流量，莲藕、结球甘蓝、花椰菜等富含可以缓解血管收缩的维生素C，羊栖菜和小松菜有助于促进造血功能

2、提问：故宫的整体布局分为几部分每一部分的主要建筑有哪些(学生根据课文第十一段的内容和所填示意图作口述)3、分析课文结构层次及各部分的说明中心：教师点拨，学生讨论，归纳：第一部分(1)：概括说明故宫称属、历史及现状第二部分(2-21)：介绍故宫的历史、现状、规模及布局特色第三部分(22-24)：介绍故宫的文物价值和兴衰历史三、导读，讨论重点问题：1、全文说明的对象是什么2、课文重点介绍的对象是什么(前朝--太和殿；内廷--养心殿)3、研读5-8段重点介绍太和殿的部分，讨论：(1)各段说明的重点是什么(2)每段主要抓住了什么特点来介绍的'划出表现这些特点的主要词语(3)太和殿是故宫建筑的中心，从对太和殿的介绍中你能看出故宫建筑设计的主要特色吗