3、掌握本篇的词语【教学重点难点】1、陈述衷情，这是表文的一大特点，本篇情挚辞切，教学中要突出这点2、本文词语较多，学生生疏者不少，要逐句弄懂，逐段讲解3、加强诵读、背诵练习【教学时数】二教时【教学步骤】第一教时一、导入新课今天我们学习诸葛亮的《出师表》诸葛亮这位的历史人物，大家比较熟悉诸葛亮辅佐刘备，历尽艰难坎坷，经过多年奋战，终于建立了蜀国，身负丞相重任蜀国建立后两年，即公元223年，刘备病逝，后主刘禅继位，时年16岁诸葛亮受遗诏辅佐刘禅，主持蜀国军政大事公元227年，诸葛亮统率蜀国军队北进，驻军汉中(今陕西南郑县)，准备征伐曹魏，夺取中原，复兴汉室他当时感到刘禅暗昧懦弱，颇有内顾之忧，所以临出发前上书刘禅，恳切劝谏，要刘禅继承刘备遗志，砥砺志行，振作精神，听信忠言，任用贤良，黜斥佞人，严明赏罚，尽心国事，以图完成复兴汉室，统一天下的大业

在最近公布的肿瘤发病率调查，乳腺癌已成为广大中国女性尽快的第一杀手在今年3月，国家癌症中心发布了关于中国女性乳腺癌的最新数据，估算2014年中国女性罹患乳腺癌的发病率与死亡情况（由于收集与统计工作，一般数据都会在维持3年左右）数据显示，2014年全国女性乳腺癌新发病例在2789万，占女性恶性肿瘤发病1651％，位居女性恶性肿瘤发病第一位并已每年2％的速度递增，成为乳腺癌发病增长率速度最快的国家之一55岁是女性乳腺癌发病高峰期通过数据，乳腺癌最大风险因素是年龄，妇女随着年龄增加，罹患风险也就增加绝大多数浸润性乳腺癌多发于55岁以上该妇女，在20岁之前都处于较低水平，但20岁之后发病率就随着年龄增长而迅速上升，而后随年龄增长持续下降

把梨子去核，切成块状放在锅中，加入冰糖一起熬制，随后饮用，对清肺润肺非常好百合粥百合，药食两用，也是常见的滋补品吃一点百合对促进身体保健、调节非常好，能起到润肺、止咳、安神的作用，不断的提高睡眠质量在煮粥的时候，抓一把百合一起熬粥，做成了百合粥，对滋阴润肺、健脾生津，都是非常好的荸荠汁眼下荸荠成熟，市场上能购买到荸荠，吃一点荸荠对去秋燥也是非常有效的荸荠属于凉性食材，能起到清热解毒的作用，很多人容易上火、肝火旺，都能有效的缓解把荸荠榨成汁饮用，能充分吸收其营养，对降火、润肺都是非常好的鸭肉当然，对于喜欢荤类食物的朋友来说，感觉到秋燥，吃点鸭肉能缓解秋燥鸭肉属于凉性食材，能清除虚火，对秋天引起的燥热，能适当的缓解，还能吸收蛋白质、维生素、脂肪、矿物质，起到清补的作用

请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康2、学生举手回答3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分4、教师小结健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分那么我们怎么获得健康呢(三)活动一怎样才能获得健康1、活动目的让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义2、活动形式自学，分组讨论，教师小结