20秒左右即可停止二、舒缓额头法很多时候眼睛痛都会引起额头痛因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服连续做3-5次三、按摩眉间闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次重复按摩3次接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛3、如何预防 1注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4

那你认为他们小组的结论合理吗生：很合理师：大家说着，我把它记录下来(板书)：只要小棒的根数是3的倍数，摆出来的数就是3的倍数师：由摆数所用小棒的根数我们就能快速判断出一个数是不是3的倍数3、总结提升师：通过摆小棒，我们能判断出一个数是不是3的倍数，现在不摆了，也不拨了，通过上面的两次操作，能不能说说什么样的数是3的倍数师：小组内交流一下小组活动师：谁来说说生1：各个数位上的数加起来是3的倍数，这个数就是3的倍数生2：各个数位上数的和是3的倍数，这个数就是3的倍数生3：只要各个数位上数的和是3的倍数，这个数就是3的倍数师：无论是小棒的根数还是各个数位上珠子的颗数，实际上也就是各个数位上数的和只要各个数位上数的和是3的倍数，这个数就是3的倍数

血液粘稠的人更容易罹患血栓，血栓无论堵哪里都危险，血液粘稠常见症状为胸闷气短且心脏供血不足，胸痛症状频发血液过于黏稠使肺、脑等重要脏器缺血，导致气短、呼吸困难血栓亦常见身体各部位色素沉着，或发紫发热，严重的会有烧灼感，多和深静脉血栓有关其次手或脚发生肿胀，肢体如手或脚，忽然出现肿胀血栓出现的越久，肢体异样感觉的越明显，如：烧灼、针刺、麻木、疼痛等，心血管堵塞可造成心肌梗死，容易致命血管堵塞更严重者，可出现肢端组织坏死，平时走路常见间歇性跛行如果步行 200米即出现疼痛，常见为下肢动脉硬化闭塞症所致西红柿营养素丰富，其中的芦丁成分有助于提高机体氧化能力进而消除人体内的自由基，以保血管更具弹性，预防血栓生成

上shàng药yào细研yán为wèi散sàn，以yǐ绵mián裹一yī钱qián，含hán咽yàn津jīn2、治zhì急jí喉hóu闭bì：马mǎ屁pì勃bó、焰硝xiāo各gè一yī两上shàng为wèi末mò，每měi用yòng一yī字许xǔ，吹入rù喉hóu内nèi，吐tǔ涎血xuè出chū，愈3、治zhì久jiǔ嗽sòu：马mǎ屁pì勃bó不bù以yǐ多duō少shǎo，细末mò，炼liàn蜜mì为wèi丸wán，如rú梧桐子zi大dà，每měi服fú二èr十丸wán，汤tāng送下xià4、治zhì声shēng失shī不bù出chū：马mǎ屁pì勃bó、马mǎ牙yá消xiāo等děng分fēn，研yán末mò，沙shā糖táng和hé丸wán芡子zi大dà，噙qín之zhī