3、补充适量的维生素 维生素是我们的躯体必备的成分，而这类物质大多数能够起到美容的作用反馈到肌肤状况上就是保持活力，当察觉到脖子上有纹路的时候，在保养方式不停的情况下可以在增加维生素的摄入量，或者直接多吃点果蔬也不错4、调整睡姿 晚上休息的姿势不好也有大概率滋生颈纹的可能，例如当你的枕头很高的时候等，而且避免长皱纹的姿势是侧卧，这种姿势不但避免长皱纹而且避免落枕等，对颈椎也有好处5、使用护肤品 因为身上有衣服的遮挡，所以相对来说，直接接触外面的脸是我们保养的主场，而连接躯干的脖子也是关键地方如果忘记了脖子，时间长了，脸和脖子就会现出两种状态，让人一下就看出来年纪6、减肥 特别胖的人，堆积起来的肉易让人在某些部位生出皱纹来，比如脖子上

”其中必修课程部分的“阅读与鉴赏”要求“发展独立阅读能力”，“注重个性化的阅读，充分调动自己的生活经验和知识积累，在主动积极地思维和情感活动中，获得独特的感受和体验”为此，我们在指导阅读的时候应引导学生贴近文本，从文本出发去体会人物的内心，把握人物形象，理解作品的意义而现实是文学经典名著是历经时间的考验而流传至今的，由于时间和空间的原因必然导致阅读的难度，我们的学生面对文学经典名著时难免有一种畏惧的心理，特别是其中的长篇大作，更让学生感觉到文本阅读费时费精力;同时文学经典名著在流传的过程中历经历代大家的解读，因此经典的背后是极其强势的解读言论，这些言论对学生有着很强的震慑力于是很多学生放弃了对文本的细致阅读，

高中数学椭圆教案精选篇7在预习教材中的例 4 的基础上，证明：若 分别是椭圆 的左、右焦点，则椭圆上任一点 p （ ）到焦点的距离（焦半径） ，同时思考当椭圆的焦点在 y 轴上时，结论如何（此题意图是引导学生去进一步探究，为进一步研究椭圆的性质做准备）本堂课是在学生学习了椭圆的定义、标准方程的基础上，根据方程研究曲线的性质按照学生的认知特点，改变了教材中原有安排顺序，引导学生从观察课前预习所作的图形入手，从分析对称开始，循序渐进进行探究由教师点拨、指导，学生研究、合作、体验来完成本节课借助多媒体手段创设问题情境，指导学生研究式学习和体验式学习（兴趣是前提）例如导入，通过“神州五号”这样一个人们关注的话题引入，有利于激发学生的兴趣

(设计意图全班交流体现了学生算法的多样化，使学生更加方便选择自己喜欢的计算方法，达到算法优化目的)4解决问题4捆小树一共有多少棵5捆呢请同学们先试着解决，然后小组内交流，全班汇报(设计意图通过知识的应用，增强学生的应用意识，提高学生解决问题的能力)三、拓展练习1口算3×2 5×4 6×730×2 50×4 6×70300×2 500×4 6×700学生独立计算，反馈计算结果师：上面这组算式，横行、竖列分别有哪些规律用自己的话说说你的发现(只要学生说得合理，教师就应给予肯定和鼓励)(设计意图让学生用自己的语言进行表述，培养学生的语言表达能力和发现数学规律的能力)2引导学生说说怎样口算整十、整百、整千数乘一位数