根据心血管中心的统计数据显示，我国心血管患病人数居然高达33亿，而因心源性猝死的人群数量有55万，并且很多三十四十多岁的人，由于长期的压力和生活习惯，也被心血管疾病所困扰这一数据也给大家敲响了警钟，所以，为了身体健康，想要远离心血管疾病，平时必须得注意保持健康的生活方式，特别是到了晚上，最好坚持“三多两不要”一、晚上多做什么有利于血管健康1、多走路相关调查显示，身材肥胖的人群更容易被心血管疾病所困扰，所以为了达到长寿的目的，在晚餐后半小时左右的时间多散步，不仅能促进血液循环，还可以增强血管的弹性，进而维持其正常的功能2、清淡饮食因为生活节奏的加快和工作压力的增加，很多年轻人到了下班后，便会通过肆无忌惮饮食的方式来放松心情，尤其是吃一些油腻或烧烤类的食物，很容易导致血管堵塞；反之，倘若晚上多吃些新鲜的蔬菜和水果，便能提高人体免疫力，主要原因是这些食物里面富含对身体有利的微量元素

2、 夯实基础本部分是本节课的重点内容，所以采取先独立完成，再小组交流，再生生答疑、师生答疑，最后独立修改相信你的选择1、下列函数中是一次函数的是（ ）A、 B、 C、 D、2、关于函数，下列说法中正确的是（ ）A、函数图象经过点(1,5) B、函数图像经过一、三象限C、 随的增大而减小 D、不论 取何值，总有3、一次函数 的图象不经过（ ）A、第一象限 B、第二象限 C、第三象限 D、第四象限4、如果点M在直线 上，则M点的坐标可以是（ ）A、（－1，0） B、（0，1） C、（1，0） D、（1，－1）5、在平面直角坐标系中，将直线向下平移动4个单位长度后，所得直线的解析式为（ ）看课件3yxBA2A、 B、 C、 D、6、如图，直线对应的函数表达式是（ ）xyOA、 B、C、 D、试试你的身手1、 (如图)与轴的交点坐标 ，与轴的交点坐标 ，直线与两坐标轴所围成的三角形面积为

综观阳明先生的一生，的确做到了“将自己的事功和学问，全部落在为国家、为百姓的利益上”原全国人大副委员长、著名学者许嘉璐先生，对阳明先生的家国担当钦佩不已，他说：“王阳明最打动人心的，在于其穷尽一生追求真理，心怀天下、勇于担当的优秀品质”钱穆老先生说过一番意味深长的话：“你们一个人怎么样做人，怎么样做学问，怎么做事业，我认为应该有一个共同的基本条件，就是我们一定先要认识我们的时代我们生在今天这个时代，我们就应该在今天的时代中来做人、做学问、做事业”这是一个怎样的时代有人说：这是一个个人主义抬头的时代，这是一个资讯爆炸、是非难辨的时代，这是一个利益在前、道德在后的时代而我说：这是一个充满变革、机遇与挑战并存的时代，这是一个民族必然复兴、生活更加美好的时代，这是一个呼唤道德与良知、英雄辈出的时代

三年的学校教育，锻造了你们活泼严谨的学风，陶冶了你们公诚勤俭的情操，刻下了你们公毕方将私治的品格你们从少年走向了成年，从稚嫩走向了成熟，学业得到了长进，个性得到了张扬，品质得到了提升，身心得到了磨砺，友谊得到了升华教室里录下了你们的朗朗书声，礼堂里记下了你们的美妙歌声，田径场上印下了你们的矫健身影，便河涟漪倒映着你们的青春倩影，--山上留下了你们的豪情壮志三年时光，一千多个日日夜夜，我们在一起学习、生活、成长在这离别的时刻，让我们再一次轻轻的漫步校园，再一次深深地呼吸空气，再一次深情地打量师友，冲洗一下三年来的生活底片，去感受我们的教室、我们的寝室、我们的操场、我们的石桥也许你们曾经年少张扬挨过老师的批评，但相信你们会理解批评其实也是爱的另一种表达;也许你们曾经与同学唇枪舌战，而心存芥蒂，但相信你们 会理解这也是情谊的另一种表达