4诱发眼部疾患：长期熬夜的人容易用眼过度，比如说长时间看电子视频、玩游戏等等，这些情况会导致我们的眼肌疲劳，久而久之就会引起一些眼部疾患，比如结膜炎、角膜炎、眼底黄斑水肿等，可以表现为眼睛干涩不适、视物昏花或者眼睛疼痛等症状5免疫力下降：长期熬夜会影响我们身体细胞的正常分裂和DNA的修复工作，换句话说，我们身体的一些代谢情况也会被影响，时间一长，就会导致我们的免疫力下降6气血不足：过度劳累、熬夜损耗我们的气血，导致气血亏虚，这很容易引起头晕目眩、失眠多梦、记忆力减退、精神不集中、面色萎黄没有光泽、食欲下降、易反复感冒、脱发等不适症状7耗伤人体阴液：从中医理论来讲，过度劳累或熬夜还容易损耗我们人体的阴液，导致阴液不足，虚热内生，就会引起咽干口燥、五心烦热、潮热盗汗、眼睛干涩等不适症状

核桃的功效与作用 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服

3、教师出示成语字卡，幼儿做动作4、在音乐伴随下，幼儿自由发挥表演成语幼儿大班语文教案 篇2目标1、引导幼儿用连贯的语句大胆地集体面前讲述2、鼓励幼儿讲述自己的生日愿望，并能用绘画的形式表现出来3、引导幼儿说一些祝愿朋友的话3、让幼儿体验过集体生日的乐趣准备1、环境布置：一块空白墙，作为幼儿的许愿墙2、课前让幼儿了解自己的生日，知道自己是在几月份过生日的3、生日蛋糕一盒4、《生日快乐》的磁带，录音机，照相机5、白纸、蜡笔过程1、听歌曲《生日快乐》，引出课题（1）音乐响起，师生一起唱《生日快乐》歌（2）这首歌曲的名字叫什么我们一般会在什么时候唱这首歌呢2、讲述过生日的情景（1）你知道自己的生日吗

感悟收获，布置作业（一）创设情境提出问题（1）图片欣赏勾股定理数形图1955年希腊发行美丽的勾股树20__年国际数学的一枚纪念邮票大会会标设计意图：通过图形欣赏，感受数学美，感受勾股定理的文化价值（2）某楼房三楼失火，消防队员赶来救火，了解到每层楼高3米，消防队员取来65米长的云梯，如果梯子的底部离墙基的距离是2、5米，请问消防队员能否进入三楼灭火设计意图：以实际问题为切入点引入新课，反映了数学来源于实际生活，产生于人的需要，也体现了知识的发生过程，解决问题的过程也是一个“数学化”的过程，从而引出下面的环节（二）实验操作模型构建1、等腰直角三角形（数格子）2、一般直角三角形（割补）问题一：对于等腰直角三角形，正方形Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ的面积有何关系