《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥6、桂圆李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效两款养胃食谱山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥功效：山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细莲子糯米粥材料：莲子50克，糯米100克，白糖适量

在日常生活中很多人都有吸烟的习惯，烟草中有害物质众多，长期吸烟会导致各类肺部以及呼吸系统疾病的发病率急剧升高，并且二手烟也会对家人的健康产生一定的影响，所以很多人都会选择戒烟，戒烟的方式很多，下面让我来给大家分享一下6种戒烟的食疗方吧戒烟是非常困难的，会有明显的戒断反应，而通过食疗的方式戒烟则可以有效的减轻戒断反应，提高戒烟的成功率一、清补凉汤主要原材料：党参、红枣、枸杞、淮山、玉竹等制作方法：将玉竹和党参洗干净切成段备用，然后准备适量的薏米将其和准备好的原材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开之后，在文火煲两个小时即可食用，可以有效的降低对烟草的依赖感二、无花果小米羹主要原材料：无花果、小米、排骨适量

师：以最快的速度轻松读一遍作业：1、今天晚上把故事读给爸爸妈妈听2、画自己的小手3、写一句话：我有一双（）的小手，我帮（替、给、为）（）干（）4、人教版小学语文一年级下册教案《胖乎乎的小手》教学后记《小学语文课程标准》提出“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力”语文实践说的简单一点就是让学生动脑、动口、动眼、动手，主动地进行听说读写的训练，主动接受情感、态度、价值观的熏陶，,达到启迪思想，提高语文素养的目的教学这一课时，我让孩子用自己喜欢的方式读课文，孩子有的大声读，有的轻声读，有的边读边用铅笔在划着什么，还有的读完后就与同桌交流着什么对于这些方式，我都表示许可在我看来，学生的思维方式不同，读书的方式更是不同，让他们用自己喜欢的方式读，能调动学生读的积极性，充分感知课文，并在此基础上鼓励学生在全班同学面前读，学生无拘无束地展示读的个性，体验着语文实践带来的快乐

优质机构突围 4年前，在评估了服务、交通、医疗等因素后，88岁的罗爱莲老人和老伴一起住进了北京市海淀区曜阳养老服务中心“住在养老院里，每天有专人帮长期卧床的老伴翻身、吃饭，子女身上的压力减轻了不少” “很多失能失智老人的子女忙于工作，抽不出时间24小时照护”深耕养老行业多年，该服务中心负责人郝圆媛对这一困境深有体会，“养老机构凭借专业服务为家庭松了绑”除了兼顾专业照护与人文关怀，部分养老机构还在服务创新、模式优化上不断探索，努力打破人们对养老院的刻板印象记者来到黑龙江省双鸭山市第二社会福利院，刚进大门，就被一阵轻快的音乐吸引了几位老人正跟着节奏活动手指，神情舒展，动作悠然在这里，每周的活动都不重样，天气好时还会带能自理的老人去公园玩