做法： 1、先将红枣，桂圆分别剥开去核 2、再以热水(约1壶)冲泡8-1分钟 3、最后加上砂糖即可(可用冰糖取代砂糖，风味更佳) 4、小贴士加蜂蜜的情况下，冲红枣桂圆茶的水不用高过6度，否则会破坏蜂蜜的营养成份猪肝粥 猪肝中铁丰富，是补血常见食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能猪肝中还含有一般肉类食物少有的维生素C和微量元素硒，维生素C不仅能增强人体免疫能力，还能抗氧化，防衰老;硒元素还是一种极其珍贵的抵抗肿瘤细胞的物质，猪肝是补血养颜佳品中的“平民”猪肝本身就是一种解毒物质，其中含有很多解毒的酶，还容易累积毒素，所以在食用猪肝之前，我们最好先将猪肝放在盐水中浸泡一段时间，再用清水洗净

正是这些，构成了一位战士的崇高的精神境界，雷锋成了人们永远学习的榜样四十多年来，雷锋精神激励了一代有一代人如今，不仅中国人学习他，据说连美国等好多西方资本主义国家的人们也在学习他因此，今天我要告诉大家的是我们开展学习雷锋，弘扬雷锋精神的活动，就是希望同学们从现在做起，从自己身边的点滴小事做起，严格要求自己，做一个讲究文明的人，一个严守纪律的人，一个富有爱心、责任心的人，爱学校、爱班级、爱父母、爱老师、爱同学，爱劳动，爱学习，做品格高尚的人我相信，在日常的生活小事方面，我们大多数同学表现是很好的然而，我也时常发现，有部分同学对自己的要求并不严格，没有把这些小事做好，言行举止很不规范，很不文明比如，乱扔废纸、食品包装袋等垃圾的行为在我们的校园里时有发生

二、头痛头晕如果在测血压时数值正常，可生活中却频繁出现了头痛和头晕的表现，也要高度警惕，因为这些症状同样是血压超标时会带来的表现；主要原因在于血压持续升高的过程中，血管压力不断增加，这时便会伤害到脑部组织神经以及血管，最终导致患者头晕和头痛三、肢体麻木临床调查显示，很多隐性高血压患者一开始都有肢体麻木的表现，但大部分人只是单纯的以为这是小毛病，可殊不知，高血压到来时也会导致肢体麻木尤其是血压持续升高，不断的刺激血管，导致血液循环受到阻碍，进而使肢体部位出现麻木的感觉；所以为了身体健康着想，倘若生活中接收到了此种信号，必须及时检查血压，并且用正确的方式进行改善四、耳鸣虽然单独的耳鸣症状无法判断是不是血压升高，但相关的研究表明，很多病理性确实会使患者出现耳鸣的症状，其中就包括高血压

纵有无数的舍不得也要舍得同学们，你们即将离开小学，踏上人生新的征程愿同学们在中学阶段的学习做到尊敬老师、热爱父母亲人、热爱学校、团结同学、勤奋好学、勇于思考、善于创新，敢于探索，为校争光母校的全体老师将一如既往地关注你们的成长，相信六小今日因你而精彩，明日六小会因你而骄傲最后祝同学们拥有一个充实难忘又精彩的'中学时代愿同学们将来能够顶天立地做人，脚踏实地做事再见了，同学们;再见了，孩子们，见了，我的朋友六年前，田湾小学你们成长的摇篮;六年后，母校还会张开双臂，作你休憩的港湾母校永远是你们的家，欢迎你常回家看看在你们整装待发，奔向明天的时候，母校给你说再见，母校给你道一声：一路平安母校祝愿你们扬起理想的风帆，乘风破浪，驶向美好的明天