有一部分上班族中午都有睡觉的习惯，因为中午要是不睡觉的话，下午工作可能就会没有精神，并且午睡对我们的身体健康是有好处的，因为午睡会让我们一上午紧张的细胞停下来休息一会的，那样的话下午工作就会精神倍增，充满活力但是有的人，中午睡醒口干舌燥这又是怎么回事呢第一点， 中午睡醒口干舌燥是因为这样的人有肝肾不太好，因为肝肾内有燥热的情况发生所以才会导致人中午睡醒口干舌燥的这类的人最好不要再吃牛肉和羊肉了，我以为牛肉和羊肉会让人体里面产生更多的热量，这样的症状会更加严重的，所以说我们最好吃一些清淡的食物，可以喝一点粥或者还有一些水果，比如说梨或者是西瓜第二点， 有这样症状的人可以喝一些蜂蜜水，经常喝蜂蜜水也能够缓解这个症状

我呢，特意帮他留意了一下这几个地方在未来某天的最低气温，以便做好出门前衣物的准备下面就请大家一起和我走进天气预报（天气预报片头）二、教学例1（1）认识温度计，理解用正负数来表示零上和零下的温度课件出示地图：点击南京出示温度计和南京的图片首先来看一下南京的气温这里有个温度计我们先来认识温度计，请大家仔细观察：这样的一小格表示多少摄氏度呢5小格呢10小格呢B、现在你能看出南京是多少摄氏度吗（是0℃）你是怎么知道的（那里有个0，表示0摄氏度）（2）上海的气温：上海的最低气温是多少摄氏度呢（在温度计上拨一拨）拨的时候是怎样想的呢（在零刻度线以上四格）指出：上海的气温比0℃要高，是零上4摄氏度（教师结合课件，突出上海的气温在零刻度线以上）

(二)讲解新知提出问题：之前的图形面积公式是如何推导的学生通过回忆，讨论，得到是通过转换成学过的图形来推导得到的追问：能否将圆的图形转换成之前的图形组织学生动手操作、合作探究，四人为一小组，讨论分享自己的思路与剪拼过程，然后请各组的代表进行全班交流预设1：将圆平均分成4份，剪切拼接之后，没有得到之前图形;预设2：将圆平均分成8份，剪切拼接之后，得到一个近似平行四边形;预设3：将圆平均分成16份，剪切拼接之后，得到一个近似长方形老师在此基础上进行展示：大屏幕展示将圆平均分为32份，64份，128份，256份……的动图，让学生观察其特点学生能够发现圆平均分的份数越多，拼成的图形越接近于长方形进一步追问：观察原来的圆和转化后的这个近似长方形，发现他们之前有哪些等量关系

这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲我们在学习上，也要学习这种精神雷锋提倡“钉子”精神，他说得对，学习的时间是挤出来的我对这句话有很大的体会我经常觉得在自己的每一天里，都无法把一点点时间拿来看课外书．但当我看了这本书里的“钉子”精神后，便想，其实在我的每一天中都有许多时间来看课外书，只是在于我想不想看，愿不愿看，罢了当然，我认为一个学习雷锋的人就应该好好珍惜少年美好的生活，就应该刻苦好学因此，在学习上，雷锋精神总是激励着我争取挤出时间去做有意义的事雷锋，一个精神的诉说，一个鲜活的例子，一段历史的传奇，一个文明的瑰宝，它将永远激励着我和我们一代勇往直前