你们知道11月9日是什么日子是“消防安全教育日”“消防”就是特指灭火、防火，即专指那些给人类带来灾害的火其实，火本是人类的朋友，是应该赞美和歌颂的远古时代，熊熊的大火把我们的祖先从大森林赶出来，使他们挺直了腰身，开始了劳动，完成了从类人猿向人类社会的伟大演变;我们的祖先，采用钻木取火的方法，结束了人们生吃血腥野兽，啃食生瓜苦果的漫长历史后来，人们重视了对火的研究和利用，使人类社会向前迈了一大步;在轰轰烈烈的机器大工业时代，火的作用得到更大的发挥，人们用火来发电，用火来开动火车、轮船，用来点燃火箭，帮助人类展开飞向太空的翅膀然而，火也是一柄双刃剑，是一个喜怒无常的人类的敌人若失去对它的控制，就会给人类造成难以估量的灾难

女性每个月都有“大姨妈”来访，除了7天出血量以及身体无力等表现外同时，还有一种表现简直是所有女性最不想忍受的，那就是“痛经”痛经发作不亚于外界对于腹部所施加的压力，常有腰部疼痛以及腹部剧烈性痉挛痛等特征要想痛经得到缓解，自然吃些营养成分高的食物，尤其是这五种食物可以缓解痛经如下：1、含铁高的食物因为月经关系，排血量增加的同时也导致身体贫血问题出现因此，贫血还会造成痛经情况这时候可以补充铁元素来缓解贫血情况，从而缓解痛经含铁高的食物包括瘦肉以及鱼、动物肝脏和血等，也有芹菜和菠菜等食物含铁丰富不过因为绿色蔬菜铁元素不易吸收，最好与肉制品一起搭配能补充铁元素2、含维生素E高的食物痛经的出现也与维生素E缺乏等有关，所以在月经期间出现痛经问题时要及时补充维生素E等营养物质

”2、教师：“你们喜欢游泳吗会游吗二、活动过程1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论2、讲述案例《水库摸鱼，深水丧命》请幼儿说说从中知道些什么3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么(1)这几个小朋友违反了哪些安全规则(2)我们应如何遵守安全规则(3)教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水(2)我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”

我们感到由衷的欣慰我多么希望现在仍然在学校里学习的每一个同学，都能学习你们刻苦勤奋的态度，自强不息的坚韧，把自己的彩色梦想放飞在青青校园里，把自己最美丽的读书的身影刻印在这片土地上那么，同学们即将奔赴新的征程之际，老师有几句话想送给你们：1、“不要抛弃学习”这是1929年著名学者胡适在中国公学18年级毕业典礼上说的一句话中考并不意味着学习的终结，乃至走进大学也不意味着达到知识的顶峰时至今日，大学毕业生知识的半衰期更已缩短为五年，用“日新月异”也丝毫不为过了大学生找工作，必须要有真刀实枪所以，只有坚持不懈地更新知识，充实自己，脚踏实地，与时俱进的人才可以成为真正的精英2、正确认识自己要知道，人生的大河不可能永远风平浪静，生活的道路一定有荆棘和鲜花相伴左右，成功时要想到“三人行，必有我师”，记得保持一份谦逊;失意时也别忘了“天生我材必有用”，永远不要自弃