一、筋出槽有什么明显的症状 肌肉拉伤局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂韧带拉伤韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法注意休息制动，避免受伤的关节再负重局部冷敷减少疼痛和肿胀，再用绷带压迫减少出血淤血松紧度要适中抬高患肢减少肿胀，促进血液回流筋出槽就是常说的韧带拉伤，肌肉拉伤和韧带拉伤一般是同时的，不会单一的发生，因为肌肉和韧带是连接着的至于您的症状可能是您受凉和您用力过猛导致的指导意见： 如果是不及时治疗，是有可能会导致骨关节错位，有可能会出现畸形，建议您可以休息休息，另外可以多穿衣物保暖，工作或者锻炼时注意方式不要用力过猛，建议如果是有骨关节的异常，那么最好是不要做体力活，注意休息这样过几天自己就会好的

3、读一读黑板上的词，看谁读得又快又准二、识字、写字1、认识“火”字旁，指导书写（出示“烟”）在烟字中，有一个我们这节课要认识的新偏旁，它就是火字旁认真观察，火字做旁有什么变化呢2、指导书写“因”：（出示“因”）看拼音，读读这个字组词注意先里面后封口的笔顺规则；大字的捺变点3、本课中左窄右宽的字还有哪些（村、堤）自己观察好字同桌之间说一说怎么记住“散、放”，在书写的时候应该注意写什么4、（出示“散”）请大家读读这个字拿出字典，看看它的另一个字音是什么你发现这个多音字的发音规律了吗5、写其它的字村居语文教学教案（精选篇3）教学目标：1．学会本课3个生字，认识4个生字了解词语的意思2．正确、流利地朗读课文

倡导低碳生活，具体来说:尽量乘坐公交车出门，减少碳排放；上街买菜尽量不用塑料袋，使用可重复使用的环保布袋；尽量不要使用一次性杯子和筷子；不用电的时候就关掉电源如果一小时内电脑不适应，方便关掉主机和显示器；不要长时间吹空键；不需要继续充电时，将充电器从插座上拔下；当你离开教室时，关掉灯和投影仪唐代大诗人王维曾经写过一句诗:“雨后空山，秋夜立在松树林的月光下，在小溪的水晶石上”这首诗描绘了这样的美景:天已经黑了，却有明月为空；花没了，但有松树如盖清澈的山泉和潺潺的山石，像一片纯白的平原，在月光下闪闪发光，多么宁静清澈的自然美景啊我相信低碳新生活可以让我们的天空空重现原来的蔚蓝，我们的森林重现原来的葱郁，我们的水流重现原来的干净清澈……低碳新生活一定可以让我们拥有一个更加美好的新世界

”师：既然正方体每个面都是正方形，你能用正方体来画正方形吗画一个试一试抽一个学生先到黑板上来做示范，把正方体“印”在黑板上画正方形；然后学生独立在本子上用正方体的学具画正方形师：小朋友可以用正方形的学具画正方形，你还能用长方体的学具画长方形吗试一试学生画长方形后，抽几个学生的作业在上展出，并要求学生说一说自己是怎样画的出示下图师：这时应该圈哪个图形呢为什么要圈这个图形学生回答略师：我们已经认识了长方形和正方形，你能说一说教室里哪些物体的面是长方形哪些物体的面是正方形吗学生回答，回答时强调是物体的面三、巩固练习（1）指导学生在钉子板上围长方形和正方形转好后要求学生看一看自己围的正方形的每条边是不是一样长，并指一指围成图形的4个角