不知道咱们班的同学每天的睡眠时间大约有多长呢是不是有充足的睡眠呢谁来说说看，你每天大约睡几个小时呢(指名汇报)2、大家想不想了解全班同学的睡眠情况，并亲手制作统计图呢请看书本第88页的“小调查”：课前，我们已经调查、统计了全班同学的睡眠时间情况，并完成了统计表3、现在请每个同学拿出水彩笔，独立完成书本上的统计图比一比，哪些同学完成得最快(教师巡视指导)4、展示并进行汇报、交流5、你们知道吗一般10岁左右的儿童，每天应保证10个小时的睡眠你觉得咱们班的同学是不是都有着充足的睡眠，如果没有，你想说些什么(合理化建议)五、延伸师：在我们的生活中有很多地方都用到了统计图表，你们见到过哪些统计图表呢师：同学们见识可真广，老师也从网上找到了一些统计图表

1、控制三餐饮食事实上，想要通过调整饮食实现体重减轻，关注点是不能只局限于晚餐方面的即无论是早餐、午餐还是晚餐，都一定要注意低盐、低油、低糖此外，对于三餐之外的零食、甜点、宵夜等，也务必要做到积极远离否则都是有可能因饮食不当而导致身材发福的不过与此同时要特别提醒大家注意的一点是，千万不要将控制饮食直接等同于过度节食因为控制饮食的真实含义其实是指远离高热量、高糖分、高油脂等易发胖食物，而过度节食则是指刻意减少每餐进食量，这种不恰当的减肥做法其实是很容易损伤肠胃健康的，且在恢复正常食量以后，往往会出现非常明显的体重反弹烦恼2、积极运动想要令体重尽快恢复至健康水平，除了要管住嘴以外，迈开腿也是非常重要的一点

(提问) ____ do they have ____ ____5) You can’t go out on school nights(换一种表达) _______ go out on school nights6) Don’t talk in class(同上) No _________课后习题1)I can play computer games on weekends(一般疑问句)_________________________________Yes, ____________2) He has to wear uniform(变否定句)He _____ _____ _____ wear uniform

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家珍爱生命预防疾病国旗下讲话篇3各位领导，各位老师，各位同学：大家好我是__中学__班的__刚刚听到被害人自我介绍的经历我深受其教育他原本有一个幸福的家庭，健康的身体，是一个一心想要进步的年轻人每天的工作都是充实快乐的但现在这一切都成了过去，成了他的回忆都是你的错但是转念一想，难道你就没有一点责任吗我们能从他的经历中得到一些启发吗首先要不断加强自身修养作为中学生，我们应该遵守学校的规章制度，不断学习中学生的礼貌礼仪规范用一些不成熟的想法约束自己其次，要树立远大的理想，有理想才有前进的动力一个没有理想的人就像一艘没有方向的船第三，要注意交朋友，因为很多人交了不正确的朋友，就犯了错误，成为了永远的仇恨