大家都应该知道我们第一任主席毛泽东吧但是，你们可否知道在他的背后却有这样一段历史：他的一件睡衣穿了20年，补了73个补丁;一条毛巾被上的补丁达到了70多个;一双拖鞋穿了20多年连伟大的领袖都可以做到，我们又怎么不能呢其实在生活中，许多事情是我们可以做的：用完的作业本，背面还可以当做草稿纸;淘米的水可以浇花，洗完衣服的水可以用来摆抹布;喝完的饮料瓶也可以做成各种各样的装饰品;有些不同颜料的瓶子可以套在灯管上当彩纸，既美观大方又节约资源勤俭节约是我们中华民族的传统美德，也是我们每个人都必须遵循的原则同学们，趁着我们还处于蓬勃旺盛的时期，为了地球能有更多的资源，让我们手拉手，从一点一滴的小事做起，从现在做起，杜绝铺张浪费，一起厉行节约吧

难道我们真的不懂得文明的真谛吗请记住，我们己是一名高中生，如果我们连身边讲文明的小事都做不到，那么我们注定是失败的人同学们，当在校园里看见同学的身影，请不要忘记上前，向他问好，共同分享生活的喜悦；碰见老师，请不要漠然地走过，道一声“老师您辛苦了”或者只是一个点头，微笑，也会使空气中多一份温暖；走在校园的路上，看见一片纸屑，请不要忽而不视，请弯腰伸出你的手去营造美好的校园环境；回到家，请别忘了对父母说声“爸爸妈妈，你们辛苦了”文明是一座灯塔，光照四邻，拨亮人心文明是一个号角，仰天长啸，催人历进文明是一面旗帜，扬善抑恶，飘舞热情文明是一块丰碑，巍然屹立，千秋指引同学们，让我们从现在做起，从自我做起，从身边做起，共同筑起厂大高级中学的文明长城

除此外，近些年的研究也证实，秋葵当中含有大量的异槲皮素这种成分在进入机体后，可以阻断双糖酶蛋白发挥作用，要知道这种物质在人体内主要是分解淀粉的，当它的作用被阻断后，就能发挥出辅助降血糖的效果3、燕麦燕麦是典型的粗粮类食物，减肥的朋友应该都对它不陌生，燕麦中有一个非常特殊的成分β葡聚糖，燕麦麸皮中所含的葡聚糖非常丰富，平时以淀粉和纤维素的形态存在用最通俗的话来说，β葡聚糖就是一种特殊的水溶性膳食纤维它具有多个对人体有益的作用，其中比较显著的作用就是提高饱腹感、延缓餐后血糖的吸收、让血糖稳定在正常状态除了以上几类食物之外，其他很多低升糖类型的蔬菜、粗粮等，也有助于患者血糖稳定，但是它们却起不到治疗糖尿病的效果

3、让学生初步感知几何图形的美，同时发展学生的空间观念教学重点：认识并理解轴对称图形和对称轴教学难点：根据特征判断一个图形是否是轴对称图形教学准备：媒体、图形等教学过程：一、比赛引入，初步感知1．女同学和男同学比眼力，老师分别给你们看一个图形的一部分，猜一猜是什么出示：相关图形的一半，女：蝴蝶、飞机、男：木梳、电筒、宣布比赛结果，激化矛盾男生觉得比赛内容不公平，女生猜的图形另一半与看到的一半一样，他们猜的图形两边不一样女生猜的图形两边真的一样吗（媒体演示）你发现了什么认识完全重合（板书）5．再次感知轴对称图形的特征A．出示：半张电话图形，男生猜一猜是什么图形B．能用最简单的方法验证电话图形两边完全重合吗