茶叶中含有多酚，会降低蛋白酶等消化酶的活性，阻碍其他食物的吸收和消化，给身体带来的热量确实是负的但对于消化能力正常的人来说，除非每天大量饮用浓茶来达到减肥效果，否则就很难达到预期的目标，但问题是长期大量浓茶，对健康也是不利啊虽说没有负卡路里食物，但这些低热量食物也能起到减肥的功效虽然有些蔬菜不是“负热量”的食物，但它们对减肥有很大的功效这些食物的卡路里含量是有限的换句话说，它们是低热量食物，而且又有很强的饱腹感如果吃蔬菜、水果、燕麦等粗粮，减少对高热量食物的摄入，这是有利于减肥的当然，最好的减肥方法并不是完全通过节食，而通过适当的饮食获得身体所需的营养和能量建议在饮食上应遵循以下原则：1减少“三高”摄入所谓“三高”指高脂肪、高蛋白、高糖分，如果“三高”摄入过多会降低身体代谢，身体脂肪容易堆积，就会变得肥胖

2、学会本课生字理解生字组成的词语3、会用“崇敬、稠密”造句4、学会给课文分段，并说出段落大意5、理解课文内容，懂得樟树的可贵之处，领会樟树的象征意义教学难点：领会樟树的象征意义实验目标：通过对樟树品质的了解，联系宋庆龄的生平，说说宋庆龄喜欢它们的原因，试着探究樟树的象征意义教学准备：搜集资料，了解宋庆龄的生平图片、投影教学时间：二课时第一课时课时目标：1、了解宋庆龄的生平2、掌握本课的生字词3、学会用重点突破的方法为课文分段一、揭示课题1、出示图片，学生交流宋庆龄生平2、板书课题：23、宋庆龄故居的樟树3、解题（1）理解词语：故居、樟树（2）讨论：课文主要应该写什么写什么地方的樟树（3）质疑：看到这个题目，你想知道什么

1、一个圆柱体，如果底面半径为5，圆柱体高为10，那么，求一下圆柱体的侧面积和表面积解：周长=2πr=2×5π=10π侧面积=周长×高=10π×10=100π底面积=πr=25π表面积=侧面积+2底面积=100π+2×25π=150π2、现在要给一个圆柱形的纸质品涂上颜色，现在知道该艺术品的底面圆半径为50px，圆柱体高为125px，请同学们求出圆柱体的表面积解：周长=2πr=2×2π=4π侧面积=周长×高=4π×5=20π底面积=πr=4π表面积=侧面积+2底面积=20π+4π=24π课后小结这堂课大家通过学习圆柱体的表面积，使同学们能用学过的知识去解决一些实际的图形面积问题主要为了让同学们能够建立丰富的想象，把立体图形转化为平面图形的能力，在教学中涉及了学生互动，分组学习等教学模式，真正体现了学生的主体地位

简介： 蕺菜是一种在任何一户农家都可以看到的非常普遍的野草但是正如其别名“十药”所示，从古代开始就因有各种药效而闻名&nbs 蕺菜是一种在任何一户农家都可以看到的非常普遍的野草但是正如其别名“十药”所示，从古代开始就因有各种药效而闻名将生叶用火烤，待其变软后贴于患处，可治疗肿胀、湿疹；取少量生叶，放入盐，将浸出的汁液涂于患处，可治疗寄生性皮肤病此外还有很多功效，被虫咬后，只需将生叶搓揉至软，敷于患处，疼痛感和瘙痒感就会消失这也有助于野外的应急处理一般的健康法是使摘取的叶子干燥后，用药罐等煎熬，当做茶来饮用叶子中含有的槲皮甙和花穗中含有的异槲皮甙有强化毛细血管，恢复弹性的功效也可防止高血压和血管老化带来的衰弱