然而，单个食物的营养作用总是很有限的，并不是营养健康的关键营养健康并不取决于单个的食物，天天吃海参，天天吃绿豆，或诸如此类的做法并不能带来什么特别的健康益处营养健康主要取决于饮食结构，即多样化食物种类和适当数量的搭配合理搭配才是饮食之道的精髓，饮食结构才是营养的关键吃饭要讲究“结构”其实不难理解，就像住房也要讲结构一样住房是不是面积越大越好呢显然不是，房间结构也很重要假如卧室超大，客厅很小，卫生间十分狭窄，客厅里塞满沙发和家具，这样房子虽然面积大但功能性一定很差饮食结构也是如此，有些食物不要太多，有些食物不要太少；有些食物缺之不可，有些食物吃一点点就够了，吃多了徒增负担这些饮食之道，就是健康饮食的基本要求

教案中的教学活动和方法都经过了反复实践和优化，具有很强的可操作性以下是小编为大家收集的七年级数学下册教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢七年级数学下册教案（精选篇1）【知识与技能】1、能用坐标表示地理位置2、要学会建立恰当的平面直角坐标系，要选择一个单位长度表示实际问题中一个恰当的长度这样才能用较简洁的坐标系标出某个地理位置【过程与方法】通过具体的实例体会用坐标表示地理位置的方法【情感态度】体验学以致用，提高运用数学知识解决实际问题的能力，激发数学学习兴趣【教学重点】用坐标表示地理位置【教学难点】建立恰当的平面直角坐标系，并选择一个单位长度表示实际问题中一个恰当的长度是本节难点一、情境导入，初步认识问题根据以下条件画一幅示意图，标出学校和小刚家、小强家、小敏家的位置

三、认识身份证编码（师生游戏）教师：拿出你课前搜集到的家人的身份证号码，随便给老师一个我就能猜出他的出生年月日、性别和那个地方的人，相信吗试试看学生读身份证号，老师猜测，学生判断验证学生惊叹，跃跃欲试教师：谁知道老师是怎么猜到的学生：我查阅了资料身份证的前两位上的数字表示省（直辖市），第3、4位的数字代表市，第5、6位的数字代表区县，第7～10位的数字代表出生年份，第11、12位的数字代表出生月份，第13、14的数字代表出生日子，第15～17位的数字代表编号顺序号，末位加了个检验码但倒数第2位的数字双数代表女性，单数是男性四、完成练习四第二题教师：你们打过长途电话吗学生：打过，打长途电话要拨区号

三、治疗登革热的具体方法 目前对本病尚无确切有效的病原治疗，主要采取支持及对症治疗措施1一般治疗 患者住有防蚊设备的隔离病房急性期应卧床休息，直至体温、血小板计数恢复正常，无出血倾向，才可适当活动饮食以流质或半流质的富含营养的易消化食物为宜注意清洁口腔和皮肤，保持粪便通畅2降低体温 对高热患者宜先用物理降温，如冰敷、酒精拭浴，慎用止痛退热药物对高热不退及毒血症状严重者，可短期应用小剂量肾上腺皮质激素，如口服泼尼松3补液 对出汗多、腹泻者，先作口服补液，注意水、电解质与酸碱平衡必要时应采用静脉补液，纠正脱水、低血钾和代谢性酸中毒，但应时刻警惕诱发脑水肿、颅内高压症、脑疝的可能性4降低颅内压 对剧烈头痛、出现颅内高压症的病例应及时应用20%甘露醇注射液快速静脉滴注