睡眠是人们生活中的一个重要部分，现在天气越来越冷，人们心情也会更加的低落现代社会中，由于种种原因，可能许多人睡眠都不足事实上，睡眠和健康是密切相关的，睡眠也可以反映一个人的健康状况大家睡觉时如果出现这4个特征，那么就表示身体很健康1、起床后不头晕：很多人起床后会感到头晕，感觉整个人昏昏沉沉的，甚至有时候很长时间都不能做出反应如果发生这种情况，可能是睡眠质量不佳引起如果睡得好，这样人们早上起床后就应该精力充沛早上醒来的话，整个人的精神状态也会很好，工作效率也会提高2、躺下就睡着：很多人睡得不安稳，可能是身体的原因随着时间一分一秒的逝去，有些人却总是睡不着觉这样的人肯定很羡慕那些躺下就能睡觉的人事实上，那些躺在床上睡得很快的人，他们的睡眠的质量是很好的，是健康的表现，因为这样的人身心都没有杂念，不会胡思乱想，容易想得开，这种情况下可以拥有高质量的睡眠

同时，警方与酒店建立全天候警企联动机制，安排专人定点为参展商提供住宿登记、证件核验、出入境政策咨询等服务展馆周边企业的日常通行需求，也在走访中得到回应一家企业的园区毗邻国展中心，部分员工前往单位的道路位于管控区域内，出入有所不便警方了解情况后，协调交管部门，结合展会期间周边道路交通组织安排，落实办公用车通行保障措施，减少对企业正常经营的影响“诉求提出后很快得到解决，员工和办公用车进出很方便，我们日常经营更踏实了”该企业有关负责人说除办证、通行等需求外，参展品牌的知识产权保护也是警方走访问需的重点在此前开展的进博会参展品牌知识产权保护专场问需中，上海警方获悉一家海外机械制造企业被侵权的相关线索，随后立案侦查

水波汹涌澎湃，山岛高高的挺立在水中山岛上有丛生的树木，各种各样的奇花异草生长得很茂盛吹起萧瑟的秋风，水中涌起了水花波浪太阳和月亮，好像在大海里升起银河、太阳和月亮灿烂，好像出自大海里庆幸得很，用这首诗歌来表达自己的感受六、研读课文1、全诗围绕哪个字展开来写的明确：全诗以“观”字统领全篇，以下由“观”字展开，写登山所见2、诗人在诗中都写了哪些景物明确：浩荡的海水、耸立的山岛、繁茂的草木、掀起的洪波;海上的日月3、哪些是作者真正“观”到的明确：浩荡的海水、耸立的山岛、繁茂的草木、掀起的洪波4、为我们营造了一幅怎样的画面明确：海水荡漾是动景，山岛耸立是静景，相互映衬之中显示了大海的辽阔和威严;草木丛生是静景，洪波涌起是动景，动静之间展示了大海的惊人力量和宏伟气象

(设计意图：通过动画形式展现两种颜色的对接引出生词，既复习了刚刚学过的颜色单词又颇有新意的呈现了新词，还让学生在英语学习中了解到一个基本三原色混合知识在教师示范、强调字母组合发音、学生齐读、高低声读、寻找绿色并表达等大量、高效的重复下，将难点green的发音突破)⑤用课件red+blue=purple引出purple强调ur教师示范升降调读单词purple↗,purple↘,It’spurple两遍学生齐读、声声高、声声低读、开火车读教师提醒学生ur字母组合的发音，引导学生自读purple两遍和生词purse,nurse三、巩固和延伸(14分钟)a、巩固单词①自读材料上的颜色单词，说说意思然后与你的同桌英汉互译练一练