转眼间，秋冬季节已然带着一丝丝的寒意来到了大家的身边很多女性朋友开始给自己加上不薄的衣服和鞋袜但即便如此，她们仍然会感到手脚冰凉、十分怕冷这是怎么一回事呢健康小贴士告诉你：女性怕冷可能是以下五个因素导致1、 肾阳不足肾阳可谓是一身阳气的根本，对人体有着温养的作用，阳气一旦亏虚，温煦作用就会大大减弱，这样就会让女性感到身体发冷除此之外，还可能引起女性腰膝冷痛，小便频率高、小腹冷痛、宫寒不孕等症状若肾阳无法温煦脾脏，还会导致脾阳不足、腹泻、脘腹冷痛等情况出现2、体内铁不足一般情况下，这些体质寒冷耐受力低的女性血液里，铁的含量较少，这样就容易导致甲状腺激素的降低同时，由于女性每月会来月经，这样也导致大量的铁元素流失

6月5日，西南财经大学泰康长寿经济研究院成立仪式暨长寿经济发展研讨会在西南财经大学柳林校区隆重举行西南财经大学党委书记赵建军、党委副书记、校长李永强、原校长卓志、副校长王擎，泰康保险集团总裁兼首席运营官刘挺军，中国银行原首席经济学家曹远征，以及来自清华大学、复旦大学、香港大学、南开大学、山东财经大学等高校的专家学者齐聚一堂，共同见证这一服务国家战略的重要平台落地仪式由王擎主持，赵建军与刘挺军共同为研究院揭牌仪式上，李永强在致辞中指出，积极应对人口老龄化是关乎国家长远发展和亿万家庭福祉的重大战略西南财经大学百年办学始终锚定国家发展需求，在养老金融、健康治理、民生保障等领域积淀深厚；泰康保险集团作为连续八年入选《财富》世界500强的大健康产业领军企业，深耕医养康宁全产业链

根据世卫组织多年的研究来看，随着年龄逐渐增长，老年人体内褪黑素的分泌量会日益减少，这种激素与睡眠有直接关系；同时，女性在进入围绝经期之后，受到卵巢衰老的影响，体内激素分泌也会逐渐紊乱，这也会对睡眠造成影响，此阶段女性可出现失眠、早醒、睡眠时间缩短等症状而男性，受到体内各个器官衰老、雄激素分泌减少等影响，睡眠时间也会缩短；而且，在我国60岁以上的老年人，基本都已经到了退休、养老的年龄段，他们日常的体力活动越来越少、甚至连脑力活动都在减少，身体疲惫感远不能和青壮年相对比有很多退休在家的老人，有时甚至一天都不会出门活动；活动量减少、身体疲惫感较轻，再受到褪黑素分泌越来越差的影响，老年人睡眠时间缩短就是正常情况

老人如何吹空调才健康 1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调2、进出空调屋要适当的填减衣服3、空调温度不要太低，一般控制在25℃—28℃，相对湿度在50%—60%，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右4、老人吹空调时间不能太长，即便天气很热，也不要整天开着空调不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒，小心空调病哦5、注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，让空气对流，至少早晚各一次，每次10—20分钟同时，避免空调房里抽烟即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风6、老人不要正对着空调吹，空调通风口不要直对着人吹