3微克，此外还含有挥发油、香树脂醇、维生素C、鞣酸等，，其中钙、钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果其核仁中含橄榄油，是一种营养价值极高的食用油橄榄果肉含钙较多，鲜食对人体健康有益，对儿童骨骼发育有帮助新鲜橄榄能清热解毒、化痰、消积，食之可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒隆冬腊月常食用橄榄可润喉，对于肺热咳嗽、咯血颇有疗效橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络功效【橄榄的药用功效】 ①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克，绿茶1克，胖大海8克，蜂蜜25毫升胖大海、橄榄加水大约600毫升，煮沸5分钟，去渣后，加入绿茶、蜂蜜即可分3 次，饭后服日服1剂②治普通乙型脑炎：橄榄做，白萝卜250克二料洗净煎汤，当茶饮

一排排的小树苗整整齐齐地排好了队，好似在热烈欢迎着我们这些来植树的小客人我迫不及待地来到了植树的地方，选了一棵高高的、挺得笔直的小树苗接着，我就开始挖坑了我先把铁锹放在土地上，使劲用手往下按，想挖出一个小小的坑来可是，铁锹就是不听我的话，不往土里去妈妈看见了，连忙拿过铁锹熟练地挖了起来，边挖边告诉我：“要用脚踩着铁锹，使劲地把铁锹踩进土里，再用手使劲往上一挖，土就出来了”听了妈妈的话，我急忙拿过铁锹，按照妈妈说的试了试，果然，铁锹开始听我的话了我一锹一锹地挖着，虽然很累，但是我看着坑越来越大，越来越深，心里别提有多高兴了在我的努力下，小树苗的家终于大功告成了我乐颠颠地扛来了我的小树苗，小心翼翼地把它放在了舒适的“家”里

为文章奠基了伤感的基调接着，又通过深情的朗读，把学生带入课文的情境中作业是让学生结合自己的日常生活，写一篇记述亲情的文章，进一步让学生用心去挖掘、体验那份亲情3、通过深入探究语言，才能体会真情《风筝》一文没有华丽的辞藻，动人的修辞，但就是这些朴实真挚、白描式的语言，感动了一代又一代所以在学习这篇文章时，确实应该把这一点作为重点来落实，深入文章语言，体悟文章的真情因《风筝》历来存有多论，学生的理解过程中应尊重学生的阅读体验，启发学生结合自己的看法来发表合理、独特的体会4、由于《风筝》故事发生的时代距离现在将近一个世纪，学生无法站在时代的高度去审视故事蕴含的深沉思想，所以对主题的挖掘尚未到达理想的境界

从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习，生活，健康成长而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成在此，我向全体同学发出以下倡议：1吃零食吃零食会给我们的健康带来不良的影响如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康2不乱仍果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐谈，少在墙上留下脚印，在地上少吐一块口香糖，少仍一些果皮，就多了一方洁净的校园3加强思想道德教育主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成文明清洁的良好习惯，共同创建一个美丽的校园让我们行动起来，积极的投入这项活动中，人人动手，为创造一个现代化，美丽的学习和工作环境而努力，为创一个干净，清洁的校园一起努力吧