是否能拥有健康、充足、高质量的睡眠对一个人的身体健康和精神状态有着非常重大的影响睡得好意味着身体能够得到真正的休息，第二天往往更加活跃有干劲，身体抵抗力和免疫力可以维持在最佳水平，从而让人体远离疾病、健康长寿反之，如果睡得不好则意味着身体会更加疲惫，劳累和压力长时间无法得到疏解，很容易引发头昏脑涨、萎靡不振、烦躁不安等不适症状时间长了，甚至会导致记忆力减退，这是非常影响工作和生活的那么，为什么会经常出现睡眠不好的状况呢很多人不知道的是，其实主要与睡前做了以下五件事有关1、吃宵夜吃宵夜是很多人都有的习惯，而且在大部分人眼中，吃宵夜是一件非常让人感到愉悦和放松的事情，有的人甚至会有常年大量吃宵夜的习惯

食欲不振，其实分很多类型，而且造成食欲不振的原因也有很多，有些人因为精神上或者是心理上的问题，也容易产生食欲不振，而有些人恰恰是因为身体上的疾病造成的所以，我们现在来详细了解一下，早晚食欲不振的原因造成早晚食欲不振的原因，可能是由于肠胃功能出现了问题而造成的，当然人们的饮食状况不好也容易发生，就比如肠胃功能有消化不良或者是其它问题的话，吃进去的食物是很难被消化掉的所以，是没有办法正常吃饭的，这是晚上食欲不症的主要原因，如果是早晨食欲不振的话，就需要了解一下是否是由于精神因素或怀孕疾病因素造成的毕竟，早晨对于人们来说是一天当中特别重要的，若是有食欲不振的现象，这不仅会影响身体，还会影响整个生活环境

(随着学生的回答，教师在“相除”下面加上着重号，学生齐读比的概念)2自学探究比的各部分名称等知识师：请同学们自学课本第68~69页把自己认为重要的知识画出来，自学完后同桌互相说说“我自学到了什么”(学生同桌相互说完后，集体汇报探究)生：我学会了比的写法(老师指着2比3，让学生到黑板上写出2∶3)师：2、3中的符号“∶”是什么呀生：这是比号(板书：比号)师：写比号时，上下两个小圆点要对齐放在中间(让学生同桌互相看看比号写得是否正确，并接着汇报)生：我知道了比号前面的数叫做比的前项，比号后面的数叫做比的后项师(指着2∶3)问：前项后项各是几呀(学生答后接着汇报)生：我知道了比的读法(教师指着2∶3，指名学生试读2比3，然后学生齐读2比3

2、生默读课文后，交流反馈3、课件出示文本：“法布尔从小就对小虫子非常着迷”抓住重点词语指导朗读，理解“着迷”4、在课文中还有几个和着迷意思相近的词，你能找出来吗教师相机板书：着迷、迷恋、痴迷5、学生结合“迷”字，理清课文叙述了哪几件事(设计理念：阅读是语文教学之本，默读课文，让学生充分阅读，沉浸文本，促使学生深对文本有更深层次的领悟，在感知文本内容基础上，引导学生探索新知)四、以读促学，感悟痴迷——引导品析文本，进行学法指导1、学生用喜欢的方式读2、3自然段，画出法布尔迷恋昆虫的句子，抓感受深的词语美美读一读，把自己的想法写下来师引导学生抓重点词语体会，师生共读共议多媒体课件出示重点语段：1)“一天傍晚，暮色笼罩了田野，爸爸妈妈忙完了农活，发现法布尔不见了