第二，要培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评要培养良好的卫生习惯，严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园第三，要勤奋学习，不断进步读书，就得不负父母师长的殷切希望，对得起自己的每天，通过努力去实现那志存九天的壮怀理想希望你们明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏老师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就中心小学新的辉煌谢谢大家小学生国旗下的讲话【篇3】老师们、同学们：大家早上好

2、定期检查中老年人的消化功能较弱，稍不注意，便可能出现消化不良如果只是偶尔消化不良不必过于担心，但若是经常性消化不良，就要有所注意了建议定期前往医院做相关检查 ，以免发生更为严重的病变毕竟大部分消化系统的病症都会出现消化不良的症状3、少吃不易消化的食物大部分中老年人胃肠道的消化功能比年轻人差得多因此，平时应尽量少吃不易消化的食物，比如油炸食物、高油高脂的食物、甜腻的食物、过糙过硬的食物等其次，中老年人在进食时还应注意细嚼慢咽，如此也能使食物更好地被消化吸收4、适量摄入富含纤维素的食物纤维素是一种对胃肠道极有益的物质它可以促进肠胃蠕动，增加肌肉张力，减少胃肠憩室的发生生活中富含纤维素的食物有很多，比如海带、紫菜、燕麦片等

三、教学套圈图1．显示图片：看看这边小朋友在干什么（他们在玩套圈圈的游戏）这个游戏的规则是一人只能投14个圈，正好轮到小明投了，我们来看看他套中了几个圈2．组织学生根据以上情景提出一个数学问题学生提出的问题一般是：还有几个没套中3．列式解答，并说一说你是怎么算的刚才小朋友从游园活动中提出了一些数学问题，大家想出了解决问题的不同方法，真了不起现在观察这两个算式它们有什么相同的地方（都是十几减9的减法）今天我们就来学习十几减9的减法，板书课题：十几减9例1：1．出示12-9＝□，组织学生独立思考，用自己的方法计算结果对略有困难的学生，允许他们用学具摆一摆，再计算2．组织学生交流12-9的不同算法要求每个学生应认真倾听别人的发言，想一想自己的算法和别人相同吗

父母把你们养大不容易，不管是华庆还是晓婧，都曾是父母手心里的宝，你们从嗷嗷待哺到学会走路、说话，每一步都渗透着父母的心血，他们为你们的成长而高兴，为你们的进步而欣慰，你们的一笑一颦都牵动着他们的心，20多年过去了，你们终于长大了要成家立业了，而他们却老了，背驼了，头发也白了，但他们依然在为你们操劳，节衣缩食为你们攒钱结婚、买房子，将来还要为你们带孩子父母的恩情比天高比海深，你们结婚后要共同孝敬双方父母，负起为人子女的责任，常回家看看，心中记挂着他们，永远做个好儿子、好儿媳第三句，引用一句歌词：好好工作才能有好的生活要时刻记住，天上没有掉馅饼的事情，要想获得成功，就必须付出艰辛的努力，要全力以赴地干好自己的工作，同时要学会处理事情，尊重领导，团结同事，常怀感恩之心，与人交往，真诚相待