3、远离垃圾食品垃圾食品是近几年才出现的词语，这是因为近几年才出现垃圾食品的缘故所谓垃圾食品是除提供能量外，没有什么营养价值的一类食品，包括油炸、腌制、加工类肉食品、饼干、汽水等食品这类食物中主要有添加剂、盐、糖等，食用后容易引发高血压和高血脂，继而导致血管硬化的产生，严重的还会致癌所以要减少此类食物的摄入，以保证身体健康4、良好的作息习惯很重要如今生活工作压力大，常常会有加班、熬夜等现象，老年人也不例外殊不知这种不良的生活习惯，也会导致高血压和高血脂的产生，继而引发动脉硬化生活的不规律，会使内分泌系统出现紊乱，这对于身体出现衰老的老年人来说，伤害更加严重，也是引发血管硬化以及心脑血管疾病的重要原因

当然，有些便秘患者没有很多屁，但胃肠功能较为敏感，如腹胀等2，体内异常激素这种情况经常发生在更年期妇女身上由于体内激素水平的变化，它会影响胃的运动，并且到了这个年龄，肠道不像原来那样活跃，导致屁的数量增加可以通过锻炼来改善3，肠道菌群失调肠道内有大量菌群，目的是促进食物的消化吸收，这些细菌都是有益菌当肠道菌群紊乱时，消化将受到影响，导致肠道内大量废气，导致频繁放屁4，对胃有很大的影响胃病直接影响胃的消化能力进食后，食物不易被完全消化特别是在存在胃溃疡之后，虽然疾病并不可怕，但它会增加胃中的废气，导致屁频率增加想要预防胃溃疡发现自己，首先，经常一日三餐是非常重要的，特别是晚餐时要避免食物消化不良，晚上吃七个饱就足够了，以利于胃的消化，不容易被肠胃疾病所致

86分钟 B9分钟C12分钟 D16分钟4、某机动车出发前油箱内有油42l，行驶若干小时后，途中在加油站加油若干升油箱中余油量Q(L)与行驶时间t(L)之间的关系如图8 所示回答问题：(1)机动车行驶几小时后加油(2)中途中加油_________L;(3)已知加油站距目的地还有 ，车速为 ，若要达到目的地，油箱中的油是否够用并说明原因5、在一次实验中，小明把一根弹簧的上端固定在其下端悬挂物体，下面是测得的弹簧的长度y与所挂物体质量x的一组对应值所挂质量0 1 2 3 4 5弹簧长度18 20 22 24 26 28(1)上表反映了哪两个变量之间的关系哪个是自变量哪个是因变量(2)当所挂物体重量为 时，弹簧多长

温馨小提示： 蜂蜜可直接服用,也可兑入水中和饮品中饮用,如牛奶、果汁中由于蜂蜜的大部分营养物质在高温下会被破坏，所以建议将蜂蜜加入60℃以下的水中或饮品中蜂 生命青春之源 蜂王浆是由工蜂头部营养腺分泌出来的'乳状浆液，略带甜味及酸涩味蜂王浆中的营养成分十分丰富，具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养颜美容等多种作用，它所含的癸烯酸(10-hda)是自然界中其他物质所没有的，而这种物质具有显著的刺激机体淋巴细胞活性、消炎杀菌、防癌抗癌等作用聪明之选： 蜂王浆是一种天然保健品，由多种多样的人体生命活动所必须的营养要素巧妙配合而成蜂王浆可以增进食欲，减轻疲劳，加强身体对疾病的抵抗力，促进新陈代谢，促进少年儿童的发育成长，加速患者的康复等，因此常将其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病