6、齿宜常叩 叩齿即上、下排牙轻轻咬合，每次轻叩牙齿36次，先叩大牙，再叩门齿，可达到固齿清热疗牙疾之效7、津宜数咽 空鼓腮干漱口，待唾液充盈后分3次咽下，能起到滋阴益气的作用8、浊气常呵 体内浊气要慢慢呼出有清理浊气、补益脏腑的作用9、背宜常暖 背主一身之阳气，是督脉所在处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，起防病治病的作用，可采用按摩、晒太阳等方法10、胸宜常扩 胸为心、肺所在，需特别保护，以防外邪侵袭11、腹宜常摩 腹为胃肠等脏器所在，常做腹部按摩有利消化12、谷道宜常撮 谷道指肛门，平时有意识撮取肛门，可防治痔疮、肛裂等疾病13、肢体宜常摇 四肢经常活动，不仅锻炼四肢肌肉、筋骨，也能通过四肢运动促进内脏气血运动，增强体质

分数呢可见,所有的都可以用数轴上的点表示;都在原点的左边,都在原点的右边(三)应用迁移,巩固提高【例1】下列所画数轴对不对如果不对,指出错在哪里【例2】试一试：用你画的数轴上的点表示4,15,-3,-,0【例3】下列语句：①数轴上的点只能表示整数;②数轴是一条直线;③数轴上的一个点只能表示一个数;④数轴上找不到既不表示正数,又不表示负数的点;⑤数轴上的点所表示的数都是有理数正确的说法有( )A1个B2个C3个D4个【例4】在数轴上表示-2和1,并根据数轴指出所有大于-2而小于1的整数【例5】数轴上表示整数的点称为整点,某数轴的单位长度是1cm,若在这个数轴上随意画出一条长为20__cm的线段AB,则线段AB盖住的整点有( )A

一、关于红斑的一般常识 红斑是真皮乳头层毛细血管网局限性或全身性扩张而产生局部的或全身性的红色斑疹又叫红斑狼疮 盘状红斑狼疮：主要侵犯皮肤，是红斑狼疮中最轻的类型少数可有轻度内脏损害，少数病例(约5%) 红斑可转变为系统性红斑狼疮皮肤损害初起时为一片或数片鲜红色斑，绿豆至黄豆大，表面有粘着性鳞屑，以后逐渐扩大，呈圆形或不规则形，边缘色素明显加深，略高于中心中央色淡，可萎缩、低洼，整个皮损呈盘状(故名盘状红斑狼疮)损害主要分布于日光照射部位，如面部、耳轮及头皮，少数可累及上胸、手背、前臂、口唇及口腔粘膜也可受累多数患者皮损无自觉症状，但很难完全消退新损害可逐渐增多或多年不变，损害疏散对称分布，也可互相融合成片，面中部的损害可融合成蝶形

做法： 1鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水 4隔水炖2-3个小时 5喝之前加入少许盐调味即可 功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助桃红四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮