3、熬夜月经所导致的血液流失会使女性身体处于非常疲惫虚弱的状态，而且这种状态在月经结束后是需要很长一段时间才能彻底恢复的所以千万不要在月经刚结束时就开始频繁熬夜加班，尤其是不能通宵加班、日夜颠倒这是很容易导致过度疲劳，引发身体不适的一般情况下，建议女性在夜晚10点之前就上床睡觉，且每日的睡眠时长是应当保持在8小时以上的4、食用刺激性食物寒凉、辛辣类刺激性食物一直是非常受大众偏爱的很多女性在月经刚结束后都会选择立刻开始享受此类美食，这种做法也是非常不健康的因为在月经刚结束时，女性子宫依旧是比较敏感的，且消化功能往往比较薄弱此时如果大量食用刺激性食物，很可能会对卵巢、子宫、肠胃形成非常强烈的不良影响

不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作

2列代数式的关键是什么其次，教师在学生回答上述问题的基础上，指出：对于较复杂的数量关系，应按下述规律列代数式：(1)列代数式，要以不改变原题叙述的数量关系为准(代数式的形式不唯一);(2)要善于把较复杂的数量关系，分解成几个基本的数量关系;(3)把用日常生活语言叙述的数量关系，列成代数式，是为今后学习列方程解应用题做准备要求学生一定要牢固掌握练习设计1、用代数式表示：(1)体校里男生人数占学生总数的60%，女生人数是a，学生总数是多少(2)体校里男生人数是x，女生人数是y，教练人数与学生人数之比是1∶10，教练人数是多2、已知一个长方形的周长是24厘米，一边是a厘米，求：(1)这个长方形另一边的长;(2)这个长方形的面积

交流展示 生成新知Preshow：Show in groups(Time: six minutes)Task1：First read the words andphrases in groups，then read together andsum up the usage of the words in groups，markthe difficult words in pronunciation and understanding(students can ask teacherfor help)At last，write them on the blackboardTask3：First discuss and checkthe answers of Task 3 in groups, then discuss and set scenes to perform the dialogues，interview the best person around