”这是张帅对自己摔跤生涯的总结图为张帅进行深蹲训练张蜀雁 摄 “走下领奖台，一切从零开始” 伤病是目前困扰张帅最大的难题“时常会担心身体条件能不能支撑训练，备战3年后的全运会”张帅表示，她会尽全力调理伤病、克服各类困难“夺冠从来不是终点，走下领奖台，就要重新出发”张帅眼神坚定，“我希望退役之前，能多站上几场国际赛事的赛场” 在队友眼中，张帅是当之无愧的榜样来自通辽的17岁队员李宇春说：“师姐训练格外刻苦，对自身要求十分严苛，是我们所有人学习的标杆” 内蒙古女子自由式摔跤队2002年组建，现有队员30余名，年龄最小15岁、最大29岁队伍年均参与2至3场国内高水平赛事、1场国际邀请赛，近些年先后走出世界杯亚军、全运会冠军、亚锦赛冠军等多名优秀运动员

荣获“全国优秀共产党员”、“全国劳动模范”等称号吾哈斯·苏来曼，男，哈萨克族，1955年12月生，1993年11月入党，新疆裕民人，新疆维吾尔自治区裕民县牧业医院内科原副主任医师日复一日行走在深山牧区，累计巡诊超20万公里，接诊救治患者10万余人次，接生3200多个新生命；牵头组建健康志愿服务队，将自家小院改造为宣传教育阵地，讲述边疆医疗卫生事业巨变和民族团结故事荣获“全国民族团结进步模范个人”、“全国卫生系统先进工作者”、“全国五一劳动奖章”等称号吴亚琴，女，汉族，1960年7月生，1998年9月入党，吉林长春人，吉林省长春市宽城区团山街道长山花园社区党委第一书记、吉林长春社区干部学院名誉院长，党的十九大、二十大代表

半月谈记者 曹志恒 孙少雄 一刀切下，晶莹剔透的糖分从果核向四周层层放射、紧紧聚拢，形成独一无二的冰糖心纹理霜降三遍，新疆阿克苏冰糖心苹果进入糖分沉淀、口感最佳的采收期红旗坡农场万亩苹果园里，红彤彤的冰糖心苹果挂满枝头，压弯了纤细的果枝11月4日，阿克苏红旗坡农场丰庆园农民专业合作社的冰糖心苹果园新华社记者曹志恒 摄 果农杜民超抬手轻捏果柄，“咔嗒”一声脆响，熟透的果子应声而落“糖分往果核聚，人心往一处聚，才甜” 今年50岁的杜民超在红旗坡种了二十多年苹果，双手布满厚实的老茧，指尖深谙戈壁种果的门道11月4日，阿克苏红旗坡农场工作人员展示刚刚切开的冰糖心苹果新华社记者曹志恒 摄 这份甜，是熬出来的

活动延伸： １．将垃圾分装桶放在活动室的一角，督促幼儿在日常生活中学习分类处理垃圾２．向家长宣传“垃圾分类”的意义，并付诸实践1、幼儿在活动中能够始终以饱满的热情积极主动地投入探索之中，能够注意力集中地倾听老师及其他幼儿的讲解和回答；并能积极的发表自己的看法2、 绝大多数幼儿通过探索活动了解了回收和不可回收的物品，培养了幼儿认真观察、归纳概括的能力；活动延伸将教育从课内拓展到课外，也要求一定的家园配合，激发幼儿初步的了解幼儿参与积极，本班幼儿的水平和个别差异应该有更深的了解利用幼儿熟悉的玩具区域引导活动，吸引幼儿的注意力，在活动过程中有效的调动和保持幼儿探索的积极性、主动性；在活动中能适度的给幼儿以帮助并针对幼儿的个别差异进行指导