“俭”作“俭朴”解释，这种俭朴的习惯让生活回归自然，与后文的“淫慢则不能励精”“险躁则不能治性”相对应，不致让人迷失在声色犬马和纸醉金迷之中而回归清醒自然的状态，就是“静”了而“静”也让人更加专注，不为浮世所扰，自然俭朴由“静”至“俭”，由“俭”至“静”，两者互为因果，都是修身养德必不可少的步骤当明了“静”与“俭”的意思，那么从文中抽出的千古名句——“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”就很好理解了

“杰出外交使者奖章”是中国外交部专门设立的奖章，旨在表彰为促进中外友好作出重要贡献的驻华使节，可以说是一份专属中外友好使者的荣誉近日，首届“杰出外交使者奖章”颁授仪式在北京隆重举行，八位长期深耕中外友好事业的外国使节获此荣誉，乌拉圭前驻华大使费尔南多·卢格里斯就是其中之一卢格里斯在接受总台记者专访时表示，能跻身首批八位获奖者之列，他深感荣幸与自豪，这不仅是对他个人履职生涯的至高认可，更是对中乌四十年友好交往历程的高度肯定1十年驻华，载誉见证两国关系全面升级 --> 2015年至2025年，卢格里斯扎根中国、履职驻华大使，是本届获奖者中在华任职时间最长的大使之一10年间，他不仅走遍中国大地、见证时代变迁，更深耕中乌双边外交、助推中拉友好往来，搭建起一座跨越山海的友谊之桥

方法(1)时、分、秒是从大到小的单位，像百位、十位、个位一样;方法(2)时、分、秒中从小单位向相邻大单位换算，即秒向分换算，分向时换算是满六十进一，进位原理与个位到十位、十位到百位的进位类似60秒=1分(10个1=1个10)60分=1时(10个10=1个100)反过来也是一样的3、教学例2：(1)教师投影例2的情境图，要求学生仔细观察图，说说图意：小明7时30分离家，7时45分到校(2)师：小明从家到学校用了多少时间呢(3)学生讨论回答，试着让学生归纳出计算时间的各种方法：a、分针从6走到9走了3大格，是15分钟b、45-30=15，是15分钟4、小结5、请一至两名学生说说自己从几点出门到学校是几点

(设计意图：交流列式的想法，用语言描述计算的结果，让学生在具体问题的情境中进一步理解除法计算结果的实际意义)三、竖式计算1、教师谈话，提出用竖式计算的问题，并板书竖式，提出：034有两位小数，要把除数转化为整数怎么办为什么使学生明白：要把除数034转化成整数34进行计算，要扩大100倍，根据商不变的规律，被除数255也要扩大100倍（设计意图：试算前的讨论，既是已有知识经验的回顾与迁移，也是思考问题、解决问题方法的培养，及自主建构知识的重要过程）2、学生自主计算，并与计算器计算的结果对比，然后，请板演的同学说一说是怎样想的，怎样算的（设计意图：在思路的基础上，自主计算并检验，使学生获得积极的情感体验，形成计算的方法