生：老师，可我从一则资料上看到，黄河经常给我们带来灾难和痛苦，如决堤、泥沙淤积等师：这个问题值得我们深思生：我还知道一句诗：黄河之水天上来，奔流到海不复回师：谁写的生：不知道师：著名诗人李白写的滚滚黄河东逝水，又怎不令人诗兴大发呢师：大家的发言，让老师再一次感受到黄河的雄壮、博大与深厚的文化底蕴歌颂黄河就是歌颂我们伟大的中华民族无论在哪个时代，黄河都象征着中华民族伟大的血脉和精神师：诗人光未然作为时代的歌手出现，站在高山之巅，代表英勇的儿女，向着黄河唱出了颂歌我们来一起吟诵诗作，感受那澎湃激昂的黄河情、爱国心师：首先听老师读，同学们将你听到的语气旁批到书上听完后，选择你最喜欢的一句诗或一节诗，说一说应怎样读

五、避免滥用药物药物在进入人体之后需要经由肝、肾代谢，而不少药物对这两个器官都可造成伤害，比如某些抗生素、止痛药物、显影剂等，特别是老年人、糖尿病患者更容易受到这些药物的侵害因此，建议大家在身体出现不适时尽量避免自行购买药物服用，应在医生指导下服用，以免损害到肾脏健康六、定期体检40~70岁的男性是肾脏肿瘤的高发人群，此外，有肾脏炎症病史、糖尿病患者、高血压患者等人群也是肾脏疾病的危险人群；以上几类人群应定期到医院检查肾脏功能，定期检查有助于发现早期的病变，及时治疗，防止病情加重而造成不可挽回的后果总而言之，肾脏健康值得每个人重视，大家在生活中也应做好肾脏的保养工作，防止肾脏疾病的发生比如在生活中要多喝水，注意饮食清淡，养成良好的生活习惯，平时要多观察自己的尿液，监测好血压，一旦发生异常，要及时到医院就诊

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量补充益肝肾的食物 中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用近视眼吃什么好 如果担心近视眼的症状加重，那么平时应该注意保持正确的阅读姿势，在室内照明、书桌台灯双重照明下阅读最佳，每阅读45～50分钟休息10～15分钟，并远眺;增加富含维生素A、维生素C、维生素E、锌及铬等摄入菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等含维生素A较多;樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等含维生素C较多;麦芽、大豆、植物油、坚果类、菠菜、全麦、未精制的谷类制品含维生素E较多;黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、可可粉、茶叶等含锌较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬较多

第二，盆腔积液盆腔积液，也是属于女性常见的一种生理现象，通常是由盆腔炎或者附件炎等妇科疾病引起的，所以盆腔积液只是疾病的表现许多正常的、没有患病的女性，她们的盆腔或者腹腔里面，也会存在一些液体，这些液体主要是起到润滑、保护的作用，根本就不用治疗在医学上，盆腔积液分为生理性和病理性的两种，生理性就是正常存在的积液，它是润滑、保护我们器官；病理性的就是一些盆腔炎、附件炎等疾病引起的炎症渗出所以在查出盆腔积液之后，必须先搞清楚是正常的还是不正常的如果是不正常的，我们再针对原发疾病进行治疗，盆腔积液就会消除一般而言，病理性盆腔积液，主要是因女性生理期不注意卫生，又或者临近器官的炎症，另外妇女产后感染、手术感染也会引发盆腔炎