为此，我们必须翻阅多种教学参考书和辅导资料，从中汲取养分，以期把每节新课备得更加完美，为上好一节课打下坚实的基础二、超前听课作为一名青年教师，为了讲好每一节课，我争取多听高二数学组其他老师的课，取人之长，补己之短，形成自己独特的教学风格每学期我都坚持听课，从有教学经验的老师那里学到了很多有益的东西，大大的缩短了工作适应期，使自己在教学上信心十足三、及时总结教学中的总结巩固是相当重要的，否则学了后面忘记前面，没有什么实际效果每节课前尽可能留两三分钟把前一节课的内容复习一下，再强调一下重难点一个单元结束后，进行单元总结，用一节课的时间带领学生梳理一遍知识结构、重点问题等，这样做可以帮助学生及时复习，巩固所学知识

随着年龄的不断增长，人体的各项机能也在逐渐衰弱，免疫能力和抵抗力下降的同时，难免会受到疾病的侵袭，其中高血压就是中老年人群中十分常见的病症之一，而且其危害性极大，如果没有及时治疗，很容易诱发中风、脑出血等病症，严重者甚至会危及生命而想要有效的阻止高血压对我们身体的侵害，提前预知它的到来就显得极为关键，除了进行常规检查之外，还可以通过身体的一些变化来判断自己是否患上了高血压1、晨起时头痛发晕根据临床数据显示，早上六点左右是高血压发生的高峰期，很多高血压患者在晨起后由于起床幅度过大，速度过快或者是排泄出现异常，都会诱发血管内壁的快速收缩，导致体内血压的异常升高，脑供血不足，从而产生头痛发晕的症状因此，如果你发现自己在起床后经常会出现暂时性眩晕且眼前发黑等症状，那么就需要高度警惕，及时到医院检查，看看自己的血压是否出现了异常

We like playingWe like studying五、教后记(Notes)第三课时(活动课)一、活动目标(Aims)1、通过唱Days of the week这首歌，让学生进一步掌握一周7天的表示法2、通过口、笔试练习，要求学生掌握现在进行时各人称和系动词的搭配3、让学生看图说对话并进行情景表演二、活动内容(Activities)1、学生学会本课的歌曲，人人知道意思并能进行表演2、通过口、笔头练习，要求学生进一步掌握现在进行时各人称的不同表示法，以及它们与系动词的搭配灵活使用He/She is doing somethingWe/They/You/The boys are doing something

中新网6月9日电 综合外媒报道，菲律宾南部8日发生78级地震并伴随多次余震截至目前，地震已造成30多人遇难，百余人受伤，多处建筑倒塌救援工作仍在进行中当地时间6月8日，菲律宾南部棉兰老岛附近海域发生78级地震震中附近的桑托斯将军城震感达到“破坏性”级别，苏丹库达拉省帕林邦镇等地震感为“非常强烈”，达沃市及哥打巴托省多地震感为“强烈”，棉兰老岛南部其他地区亦有不同程度震感图为桑托斯将军城部分建筑受损中新社发 菲律宾新闻署 供图 地震已致上百人伤亡 据菲律宾火山地震研究所发布的消息，棉兰老岛附近8日7时37分发生78级强震，震源深度33公里，可能引发周边地区海啸灾害美国地质调查局还称，第一次地震发生后，该地区出现了一系列强烈余震，最大震级约为6