2、核桃仁也是非常温和型的一种补药，可以补肾助阳，对于肺部不适也有很好的调节作用，所以用于肺肾两虚引起的咳嗽，肾虚腰疼，小便不利，等病情的治疗，他是补肾的良药，只要与肾虚相关的病症，都可以服用核桃来辅助治疗3、栗子是坚果果当中，含有营养成分特别多的，可以补肾养胃，在很多的古书里面都有记载，他是非常温和的一种食物，对于补肾强筋活血止血有很好的作用，用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻肾虚引起的腰膝酸软，有很好的作用其实人到了一定的年纪，肾脏出现虚弱也是正常的现象，所以在平时的时候一定要做好预防多使用一些有食疗方法的食谱可以调理身体，让身体强壮而每日的生活一定要有规律，养成良好的作息时间，不熬夜，不过度疲劳

4温润补虚 羊奶甘温质润，入心、肺二经，有温润补虚的功效，可用于治疗虚劳羸瘦、寒冷虚乏、心痛等症，是体虚者的天然补品5抗过敏 羊奶中含有天然的络蛋白，这种物质是一种天然的抗过敏成分，平时人们喝羊奶以后能有效提高身体，过敏能力除此以外，羊奶中还含有丰富的维生素c和维生素e以及一些免疫球蛋白，他们既能促进身体代谢，也能增强人类身体的免疫力，可以减少一些流行疾病的发生6补钙 羊奶的钙含量比其他一些乳制品要高，每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，远高于牛奶的含钙量羊奶中的钙分子细小，更容易吸收人体的不同生长期对钙的需求量是不同的，老人和孩子摄入鲜羊奶，防止缺钙可能产生的问题，可以防止骨质疏松症

能知道一些朋友是来自哪个国家和居住在什么地方3学生在知道了一些国家之后，还能学到一些国家的特殊标志性的建筑，知道一些国家的人情风俗，增加学生的知识面教学重点和难点一、交际用语的应用：Where do you come fromI come from ChinaWhere do you liveI live in Beijing二、词汇的听说读 写：Paris France London England Moscow Russia Hong Kong China教学过程1复习（1）让学生唱一首歌教师跟唱，学生全体唱，目的是为了让学生轻松的进入学习的气氛中（2）复习第三人称单数教师说动词原型，学生说第三人称单数，目的是为了复习，同时达到本课呈上启下的作用

于是，就有了这一年一度的绿色节日——植树节每年的3月12日，我们都一起庆祝这个属于绿树的节日，栽下一棵绿树，种下一片森林如今，植树造林已成为民族的风尚，绿化家园已成为时代的追求植树的好处不用多说了，同学们，看看我们的校园：校园里的花草树木正在春姑娘的招呼下，揉着朦胧的睡眼，渐渐苏醒学校为我们创造了这么美好的学习和生活的环境，我们想过要珍惜这来之不易的一切吗回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了为保护这美好的环境而努力你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗你有过采摘树叶和花草的行为吗我们中华民族自古就有爱树、育树的传统爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树的不屈除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值