为什么高中生看着比大学生、工作一族看着年轻，并不仅仅因为高中生年纪小，而是高中生熬夜比较少，大学生和上班夜生活丰富，熬夜可以说是家常便饭，忙就加班不忙就出去嗨特别是女性，熬夜可以说伤害多多​ 1、月经不调 女性熬夜最明显的一个害处就是内分泌紊乱，会导致月经不调，严重的会造成短时间停经内分泌不调，痘痘、脱发还会找上门，对于女性来说可以说是毁形象2、黑眼圈 眼部晚上也是需要休息的，白天已经够疲劳，如果晚上仍加重眼部负担，会导致眼部血液循环不通畅，黑眼圈自然就会出现3、易长胖 熬夜会让人疲劳，肯定不少人觉得熬夜容易让人消瘦，其实这只适用于本身是易瘦体质的人晚上熬夜，就会消耗体内能量，饿了就会吃东西，或者晚上一群人出去嗨，还会时不时吃夜宵，晚上吃东西不胖才怪

教学重难点弄清数的组成，理解计数单位教学工具课件教学过程一、复习1、课件出示问题，回答问题：1个十和2个一组成（）20是（）个十组成的5个一和1个十组成（）（）个十和（）个一组成172、课件出示第33页图提出问题：（1）图上有几个小朋友（2）他们在干什么（数一共有几只羊）（3）他们都说了些什么（有的说大概有100只，有的说比20只多得多……）教师：他们回答对吗这些羊大概有几只今天我们就来学习数数、数的组成二、新授课1、教学例1（1）教师：同学们拿出小棒，一根一根地数，数出10根用橡皮筋捆一捆（学生动手操作）10个一是多少（10个一是一十）（板书）是几捆（一捆）继续数出10根捆一捆教师：你们如果再接着数出9根，现在一共是几根

长此以往，便很可能会导致身体素质持续下降，从而诱发短寿烦恼第五，控制情绪40岁以上的中老年人群，可能经常会认为情绪问题不属于严格意义上的疾病，所以不必太过在意事实上，这种错误做法也是非常不利于身体保养的长时间沉溺于负面情绪之中，是很容易对免疫力、抵抗力造成不良影响，如果经常抑郁、生气、发怒、急躁、不安的话，很可能还会导致心血管类疾病以及癌症的发病率大幅上升当负面情绪累积过多时，大家一定要提高重视，及时进行情绪控制第六，定期体检随着年龄增长，全身各项器官的功能、结构也都逐渐发生退行性变化，一些疾病难免就会“趁虚而入”，一些特定性疾病的危害也会增大因此，对于中年人而言，尤其是存在家族性疾病史，或者其他具有高危因素的人群，更应该定期进行体检，必要时还需要进行针对性检查

今天，我们也要去植树了，这是多么令人高兴的事呀现在我们相聚在这里，亲手种植纪念树，由衷的表达对学校的感情;可谓是意义重大，又令人感慨万千植树造林的好处很多，意义重大树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化我们的校园环境它用它特有的颜色为我们永职披上绿色的新装这个忠诚的卫士，为了美化大自然，还真做了不少的“工作”呢它不仅可以保护、改善环境，而且有利于社会生产的发展，可以为我们直接提供木材和林副产品今天我们去植树，还有更深刻的意义的我们将迎来学院校庆80周年为表达我们对学院的辉煌历史喝彩，和学院美好明天的祝福我们特意种植班级纪念树种植纪念树，是绿化校园，美化生活，也是表达我们的祝福和希望;更是代表我们的感恩与梦想