她流泪了，提起篮子将自己要来的生芋头全部倒进了锅里就这，竟成为将士们难得的一顿美餐，为了欢迎这位母亲的到来，战士们演唱了自编的《牛皮腰带歌》：“牛皮腰带三尺长，草原荒地好干粮，熬汤煮菜别有味，端给妈妈来尝尝”老妈妈挂满泪花的脸上露出了欣慰的笑容，在这些可亲可敬的战士面前，她怎能不为之动情，为之自豪还有一次过草地，一位在战斗中刚刚入党的警卫员，为了抢救陷入泥沼的文件箱，献出了年仅18岁的生命当他渐渐沉下去的时候，手里紧紧攥着一块白洋，这是他第一次也是最后一次党费长征中，这样的事情几乎天天都有，然而队伍每天都在顽强地向前，向前美国著名 作家索尔兹伯里惊呼这是前所未闻的神话令他们不解的是，到底是什么力量支撑着红军创造了这一惊心动魄的奇迹

（这篇课文应当介绍有关地球的知识，而且还应写出地球只有一个）二、初读，自学生字词１、提出自学要求⑴划出生字词，借助拼音读准生字的字音注意：“赐”是平舌音，“矿”、“慷”、“贡”是后鼻音，“滥”是前鼻音⑵查字典或联系上下文，理解下列词语的意思：裹着渺小矿物恩赐慷慨贡献滥用威胁目睹２、检查自学效果三、细读，理清层次１、细读课文，思考、回答：⑴这篇课文共有几个自然段每个自然段主要写什么⑵这篇课文怎样划分段落概括段意２、讨论分段３、在学生讨论的基础上，教师小结这篇课文共九个自然段，可分为五段第一段（第一自然段）讲地球的外部形态；第二段（第二自然段）讲地球的面积；第三段（第三、四自然段）讲地球的资源；第四段（第五至八自然段）讲地球与人类的关系；第五段（第九自然段）讲我们要精心地保护地球

”我们读过《周的睡衣》这篇课文，周的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动周为我们树立了光辉的榜样有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育伦敦有一所著名的贵族中学，叫伊登公学这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里伊登公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神

第二、坚持体育锻炼骨骼是人体中十分重要的承重组织，如果长时间坐着或躺着，就会使骨骼因为得不到刺激而失去活性，进而诱发骨质疏松、骨骼退化等病症的出现因此对于中老年群体来说一定要加强日常的体育锻炼，可以通过散步、慢跑、游泳等有氧运动来提升骨骼强度以及骨骼细胞的活性，以预防骨质疏松症的出现第三、规律的作息习惯充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，对维持人体内激素的分泌和调节平衡起到了至关重要的因素研究发现，良好的作息习惯有助于甲状腺激素以及性激素的分泌，而这2种激素都对骨密度的提高有着重要的影响因此，在日常生活中一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，以保证骨骼的健康第四、积极乐观的心态人长时间受到来自生活、工作、学习、亲友等各界压力，而使情绪持续处于高度紧张焦虑的状态，就会导致内分泌的紊乱以及代谢的异常，从而加速钙元素以及骨质的流失，进而诱发骨质疏松等骨骼病症的出现