近日，《新华字典》（第13版）正式发布作为国民字典，新版立足语言规范，紧跟社会发展，从收条、释义、例证、数字配套等多方面完成全新升级本次修订完善收字体系，补齐中小学教材中出现的《通用规范汉字表》之外的字、方言和地域历史文化中有查考价值的字，以适配日常教学等各类查阅需求字典新增贴合当下生活的通用新词，涵盖科技、生态、民生、文化领域，收录“人类命运共同体、无人机、京沪高铁”等词汇；同时为“链”“线”“云”等常用字补充通行新义，客观记录语言新变化《新华字典》（第13版）数字版同步上线随着《新华字典》（第13版）纸质书出版，“新华字典”App、微信小程序同步更新这是继《新华字典》（第12版）首次正式推出配套数字版资源以来，又一次实现传统纸质工具书与数字技术的深度融合

保持良好的作息习惯给人体健康带来的好处是非常多的然而在现实生活中，由于生活压力不断增大、工作节奏不断加快，真正养成良好作息习惯的人却非常少而为了身体健康着想，这种不良生活模式是一定要及时改正的，否则时间长了，很可能会导致身体过度疲劳，引发身体“被掏空”的窘状下面就奉上一份健康作息时间表，希望大家一定要积极照做1、起床时间想要保证身体健康，就一定要远离睡懒觉恶习通常情况下，建议大家将清晨起床时间控制在6点~7点之间，这样既不会因起床过早而导致日间困倦，又不会因起床过晚而耽误早餐食用，是比较科学且合理的此外，清晨起床时，建议大家一定要尽量放缓起身速度，且起床过后一定要及时饮水、及时刷牙2、早饭时间为了避免因早餐食用过迟而导致过度空腹，一般建议大家尽量将早餐食用时间安排在7点~9点之间

从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子面对期中考目标，我们肯定会有压力，但有了压力才会有动力，才会发挥出一个人蕴藏的潜力我们的行动必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们学习的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步”不到最后一刻，决不轻言放弃三要有战胜一切困难的勇气在复习过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难困难似弹簧，你弱它就强困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者

教学中应注意引导学生关注作者的独特思路，研究这种奇特的联想中阐发的主题，探讨作者思想的深度这是本文教学的重点，也是本文教学的难点【教学设计】[教学目的]1理清文章结构，学会用自己的话概括文章的主要内容2理解作者由海而产生的独特的联想和深邃的思考3体会文中富有哲理的语言4探究作者思想的广度和深度[教学重难点]重点：学会编写阅读提要品读语言，有感情地朗读课文难点：作者思维的广度和深度[教学安排]两课时1整体感知文章内容，学会编写阅读提要2正确、流畅、有感情地朗读课文3引导学生品读富有哲理的语言4关注作者独特的行文思路5拓展挖掘，归纳提高写作水平的方法【教学步骤】第一课时一、导入新课1、课件展示几组海水翻腾的画面，引导学生展开联想，谈自己的感受