1knowledge objects(1) to make the ss know how to use the affirmative sentenceand the negative sentence everyday expressions for(2) to study the new words learning the dialogue of this lesson(3) to finish some exercises2ability objects(1) to develop the ss’ abilities of listening, speaking, reading and writing

海米是市民日常生活中比较常见的海味品记者从北京市食药监局获悉，“古福”牌海米被检出亚硫酸盐作为一种食品漂白剂、防腐剂，过量摄取亚硫酸盐会对人体造成损害目前该产品已被全市下架北京市食药监局今日上午通报，在近期的监督检查工作中，共发现9种食品不合格，现决定对不合格产品在流通领域采取停止销售措施其中，博野县京丰肉食制品厂生产的恭王造办北京烤鸭和“鑫盛发”哈尔滨红肠风味，均被检出菌落总数超标，前者超标6倍有余菌落总数是食品的卫生指标，此项不合格代表食品生产或储运环节卫生不达标此外，北京闽松经贸有限公司生产的“古福”牌海米，被检出了亚硫酸盐根据《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》，严禁在海米生产加工过程中超范围使用苯甲酸、亚硫酸盐、合成着色剂(胭脂红、日落黄)等食品添加剂

因此，建议长期伏案工作的朋友选择慢跑，能舒缓紧张情绪、改善血液循环、缓解肌肉疲劳而对颈椎病患者而言，则需要采用疾走的方式，所达到的效果不差于慢跑，而且这个运动对脊柱各关节的冲击力更小4、羽毛球羽毛球也非常适合颈椎病患者，在打球的时候，人的头颈会跟随着羽毛球的运动轨迹做前屈、后伸、左转及右转等运动，极大的锻炼的头颈部对长期低头工作和学习的人来说，接高球的抬头动作可以起到反向治疗的效果，而回球向后引臂的动作则可放松颈椎和脊椎，起到缓解肩酸背痛的效果，因此能极好的防治颈椎疾病这几个运动效果虽好，但需要大家长期坚持，不可心急，要循序渐进，同时对身体康复抱有积极的心态此外，日常要注意脖子的保暖，因为，颈椎受寒也是引发颈椎病的因素之一

(七)“九重米果”莆入在农历九月初九日，必蒸制“九重米果”，即用米浆和料蒸制，先蒸第一层，然后再蒸第二层连蒸九次，即成了“九重米果”民间传说，蒸“九重米果”，因妈祖殁于九月初九日(八)泛槎挂席莆地渔船要出海，常在桅杆上挂一帆式草席以保顺风后因草席笨重不便，改成上插“天上圣母”布制三角旗代替，这是从古代挂席演变而来的习俗(九)“尾晚元宵”莆田元宵最早是初七晚，可是妈祖元宵节则是这个月的最后一天，即二十九晚或三十晚为什么呢据说元宵时民间多扎龙灯游戏，按莆俗元宵过后，龙灯必须火化让它升天以保平安