因为年轻，我们要自信地发出青春的光芒，不要因缺乏自信而沦为吸食光明的暗物质第三、要有灵性地奔跑换言之就是有策略地奔跑漫长的人生不仅仅只是一场奔跑比赛对于每一个人来说，人生是由不同形式、不同阶段的奔跑组成有时候，是一场100米比赛，需要爆发力，不能越轨，跑错跑道有时候，是一场跨栏比赛，在奔跑的过程中，还需要跨越障碍有时候，又是一场马拉松比赛，要调整节奏，知道什么时候领跑，什么时候控制速度，什么时候开始冲刺人生的跑道，有时候是规定好的，此时你要做的就是接受不能改变的，改变可以改变的，也就是在确保不越轨不跑偏的前提下变化奔跑策略，以求超越人生跑道有时候又是可以选择的，这时候你可以选择跟随先行者的足迹，但也别亦步亦趋，要注意绕开他们的失足之处，以免重蹈覆辙，这样才有可能后来居上，由追兵变成标兵

①如果时有出现腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐等症状有可能是食道，胃有发炎溃疡的状况，应做胃镜检查具体症状②如出现咳血，呕吐物带血，或便血，大便色黑等这种情况出血部位及出血原因不明则需进行胃镜检查，看是否有溃疡或肿瘤等病变③若是出现胸骨后疼痛、吞咽困难有烧灼感，进食困难，这时考虑可能有食管疾病的，做胃镜检查可明确④胃溃疡，萎缩性胃炎、术后胃等都需要定期胃镜检查病症是否有复发或出现癌变不同情况需要复查的次数及时间段不一，应听从医生指导所以，如果有出现什么不舒服的症状，应当要及时去检查，有什么问题才能及早的治疗，特别消化系统是我们消化食物获取能量的重要场所，一定要好好保护它，按时吃饭，注意养护四、做胃镜能检查出什么 有的人可能不理解，认为做胃镜难受，能不做就尽量避免

我要感谢我的同学、我的好朋友我们朝夕相处、共同学习、共同成长、互相鼓励、分享快乐友谊使我们的心胸开阔，使我们忘却拼搏中的艰苦特别是初中三年，我们__班同学共同度过的峥嵘岁月，我现在回想起来仍是心潮澎湃我相信我们之间会一直保有纯真的友谊海内存知己，天涯若比邻，我们还会如同过去一样，携手奋斗，再创辉煌我要感谢我的父母，我能够取得今天的成绩，离不开父母多年来付出的心血父母从小就培养我良好的行为习惯，学习习惯和强烈的求知欲教我做人，教我做事，教我学会独立思考，让我学习并快乐着父母的付出是说不尽的，也是回报不尽的谁言寸草心，报得三春晖，我会尽力的今天可谓是“群贤毕至，少长咸集”，虽然没有竹林，没有小溪，但相信大家能够尽兴

开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂机不可失，时不等待虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷即使失意，也坦然年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌谢谢，谢谢大家珍惜时间珍爱明天国旗下讲话【篇5】敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好燕子去了，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；树木枯了，有再青的时候；可时间却如滚滚长江东逝水，奔流到海不复回时间是何等重要，所以我们要珍惜时间时间是人类的财富，是全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间和行动化合的结果……居里夫人说过：“我只惋惜一件事，日子太短，过得太快