想要让头发保持整洁清爽，养成良好的洗头习惯是非常重要的一点然而在现实生活中，对于洗头相关的重要知识，绝大多数人都了解不足，可能经常会认为只要洗了那么就算是完成清洁任务，这种做法是非常不可取的事实上，想要真正保证头发健康以及身体健康，及时关注洗头时机是非常有必要的一点那么到底是早上洗头好还是晚上洗头好呢事实上，无论是早上洗头还是晚上洗头，只要能避开空腹、饱食和剧烈运动刚结束这三种身体状态，那么就都是符合健康原则的如对于早起后需要借助洗头更好地塑造发型的朋友而言，最好将洗头时间安排在早饭结束半小时后，此时需切记千万不可一起床就立刻洗头，否则很可能会因头部血液循环不畅而导致头晕、头痛问题而对于习惯在夜间洗头的朋友来说，则最好将洗头时间安排在晚饭结束一小时后

你会选择将情绪挂在脸上吗对于这个问题，我想每个人都有各自不同的答案近日，王子文在一档综艺节目中透露自己童年时总是顾及他人感受而隐藏情绪，结果发现自己越埋越深，从而导致自己极度不开心她回忆自己童年时，当她爸爸告诉她有一个同父异母的弟弟时，她却隐藏自己不开心，结果发现自己越来越压抑自己情绪，长期下去陷入了一个内心纠结不过好在她最后选择通过自己方式去表达内心感受，也让她勇敢表达自己从健康角度分析，不良情绪会带来哪些问题说起不良情绪，大家可千万不要小瞧它，有时候压垮你身体的最后一根稻草往往就是你平时最不以为然的坏情绪因不良的情绪会降低人体自身的免疫系统，从而诱发各种疾病那么长期的不良情绪会对我们的身体造成什么伤害呢

4行有几颗5行、6行、7、8、9行各有多少颗五角星，你能很快地算一算、填一填吗(填表一)学生填表，指名汇报：3行有几颗五角星怎样算结合格子图还可以怎样算5行有几颗还能用加9的方法吗8行呢(边填二表)(4)结合五角星和格子图，再观察这张表，我们发现算几个9相加是多少的时候，可以不用连续加9的方法，而用几十减几的方法直接就能算出来，比如3个9就能用30减3算出来，因为3个9比30少3,5个9……也就是说几个9就能用几十减几的方法算出来，因为几个9就比几十少几(板书：几个9比几十少几)，这是9的乘法口诀所特有的一条规律请你根据这个规律，把第76页中的表格填写完整开火车汇报，师填表2、根据表格，编制口诀

学生在小组内活动，教师巡视参与学生活动，并及时交流学生作图后展示作品，并张帖在黑板上全班欣赏交流（设计意图：学以致用是现代素质教育的追求，也是成功学习的内在规律本堂课最后，设计一个小小设计家的环节，把本课所复习的知识融入到生动有趣、乐此不疲的设计图案当中，不仅调动学生学习的积极性，更让学生经历数学知识的应用过程，在活动中一方面加深了对图形变换知识的认识，另一方面使学生进一步体会到图形的变换在生活中的广泛应用，领会数学的神奇与玄妙）六、评价总结师：通过今天的复习你有什么收获呢如果有，把你的收获写下来和这节课的作品一起存进成长记录袋中七、布置作业练习二十第2题苏教版六年级下册《求实际距离》数学教案苏教版六年级下册《求实际距离》数学教案教学目标：1、学会利用比例尺的知识求实际距离