6、动物骨骼：如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用除了要注意食物的种类之外补钙还有以下几个原则：1要注意食物中的钙磷比例当钙和磷的比例在1:1或1:2时，钙的吸收率最高在食品中，钙磷比例最佳的要数水产品，补钙应多吃水产品；2补钙时可食用些醋因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙因此，最好在食物中加点醋，如糖醋排骨、糖醋鱼等；3最好在夜间补钙由于就寝时人体的含钙量较少，因此临睡前摄取钙质能很快被吸收因为经常服用钙片可能会造成便秘，或者影响其他矿物质的吸收进而损害肝脏，相比之下食物补钙对人体更加有利，但是食物补钙虽好，也是有一定的缺点，需要长时间的坚持才能看到效果，所以还是要根据自己的身体状况选择当下最适合自己的补钙方式

这节课，就让我们随着下面这篇课文，一起去体味那山雨的无穷韵味吧2、揭示课题《山雨》，带着各自不同的感受读题二、初读课文，理清文脉1、请同学们先自由地、放声地读读课文，将好词佳句用横线划下来，多读几遍，并将课文读通读顺2、交流同学们自主发现的好词，集体品读3、这篇文章是按什么顺序写的谁来简单地说一说课文的主要内容教师引导学生共同归纳(教师板书：雨起、雨中、雨后)三、学习“雨来”，感知“悄悄”1、看，山雨来了请有感情地读读第一自然段，山雨初来乍到时带给你怎样的感受2、练习说话，朗读品评来得突然——跟着一阵阵湿润的山风，跟着一缕缕轻盈的云雾，雨，悄悄地来了(1 )自由读这句话，感受雨来时带来了怎样的感觉

) “草长”是什么意思“醉”呢师：谁能把这句诗读一读(指名读，如读得不理想，老师范读后再指名读) 师：读得太棒了让我们看着图轻轻地、有感情地再读一读(生齐读一、二句) 谁能说说这句诗所描绘的美景呢(学生发言，说诗意) (2)展开想像的翅膀，把诗人描绘的景物具体化(如“草”是什么样的草“莺”是什么样的莺“柳”是什么样的柳怎样地拂学生自由发言 (春光明媚，小草刚刚从睡梦中醒来，吐出一点点被春风染绿的嫩芽，自由地长呀长;刚过冬的黄莺展开柔嫩的翅膀，无忧无虑地飞翔着，仿佛在赞美春天，歌唱春天;堤岸上的杨柳在春风的吹拂下梳理着自己细长的秀发，沉醉在春天的美丽中) 师：诗人用“长”、“飞”、“拂”、“醉”把明媚的春天写活了，沉醉在这美好的春光里

( CAI出示 last week)T: What date was it指名回答T: YesIt was the first of OctoberAnd it was the National Day(CAI出示National Day领读)When National Day comes ,we usually have a long holidayI had a wonderful holiday2T：Do you want to know what I did this National Day holidayYou can ask me what did you do指名几个学生提问，可提醒学生看黑板上早已贴好的句子