一路上，咱们兴高采烈、欢歌笑语，整个北辰山充满着咱们的笑声但是很快我就又累又渴了我好想喝水，可是真糟糕，我竟然忘记带水了婶婶给我一瓶“脉动”，说：“爬山怎能不带水呢”通过这个小插曲，我知道了：爬山时不要很快就把体力消耗尽，要节省体力，少说话、少蹦跳，还要记得带水咱们继续向前爬，突然传来“哗啦啦，哗啦啦”的流水声，咦哪里来的流水声呢我沿着声音寻去，啊原来是一条细长的小瀑布名叫双龙潭，水从石壁上流下来，双龙潭里的水清彻见底，石壁常年被水冲刷，光滑极了也许是因为很久没有下雨的缘故，我只看见一条瀑布咱们好不容易的爬到山顶，我看见了一条长长的树滕做的秋千，我第一个冲上去荡秋千，堂妹也很想玩，山风袭袭，咱们一起荡起秋千，惬意极了

秒针走一圈是60秒，分针正好走一小格，由此得出1分=60秒让学生静静地观看钟面上的秒针走一圈问：1分钟我们能做些什么呢请你选一个你喜欢的活动，咱们来做一个1分钟的体验活动师生共同总结一分钟可以做的事三、 联系巩固1、填单位师：今天我们认识了一个新的时间单位，知道了1分＝60秒，以前我们还学过哪些时间单位呀现在老师想来考考你们，填上合适的时间单位人每天睡觉大约9（ ） 系红领巾大约20（ ） 煮饭大约30（ ）2、说一说生活中哪些地方用到了秒四、课堂小结：今天我们认识了一个新的计量时间的单位---秒知道了1分=60秒，一秒过得快不快所以我们要珍惜时间，不能浪费1秒钟五、课外作业（略）板书设计：秒的认识计量很短的时间，常用比分更小的单位——秒1分=60秒三年级数学上册人教版教案 （精选篇5）教学内容：教材第5页例3及练习一第3、4题

功效：润肤养颜第八种、木瓜牛奶把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘口感软滑、多汁，又香又甜如果一次吃不完，剩下的部分好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完不要冷冻保存，以免口感不好有一些经过冬寒的木瓜可能会带一点苦味，这是正常的，可以放心的食用第十种、木瓜牛奶椰子汁材 料：准备一半木瓜，鲜奶250，1大勺蜂蜜，椰子汁50，半杯碎冰块做 法：先要把木瓜去皮对剖、去籽、切成块，然后在放到果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益通过以上的了解我们现在知道了木瓜的吃法有很多种，并且每种吃法的功效和作用也是不一样的，比如木瓜蜂蜜糖水可以健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴

冬季升国旗精彩讲话（篇2）每年秋天过后，冬天就来了它带来了刺骨的寒风，带来了枯枝彻骨的寒冷景象，让我们感受到了冬天的寒冷冬天带来的寒意无处不在西北风吹来，让人觉得苦道路两旁光秃秃的树木可怜巴巴地立着，曾经生机勃勃的草地终于支撑不住了都枯萎变黄睡着了在这样寒冷的天气里，你可以看到一排排从寒风中伸出来的柏树校园走廊两边，有绿色的人影闪动在寒冷的冬天，柏树仍然是如此丰富，绿色和充满活力在这个寒冷的冬天，早上练习的人不怕冷，随处可见在茫茫大雾中，人影不停地晃动年轻人就像赛场上的运动员，精力充沛，嘴里叼着热气在跑老人也走出家门门，容光焕发，在广场上伸手，时不时踢一脚，跳一跳虽然是老年人，但在体育方面和年轻人一样优秀