一、雾霾都含有哪些物质 雾霾，顾名思义是雾和霾但是雾和霾的区别很大空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾霾就是灰霾（烟霞）雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统多出现于秋冬季节（这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一），是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）霾（mái），也称灰霾（烟雾） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）

” 若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡酸性体质对人体的影响 1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上， 导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然 可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病

二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣今日，惊蛰至作为二十四节气中的第三个节气，有了立春和雨水前期铺垫，春雷阵阵，蛰虫惊醒，沉睡一冬的大地也逐渐被苏醒，迎接春日的到来而此时，太阳到达黄经345°时，惊蛰一到，也标志着仲春时节的开始惊蛰一到，咱们该如何“养阳”俗话说“阳气不足百病生”，对于人体而言，阳气是免疫力高的表现随着生活节奏的加快，很多人出现熬夜，运动量过少，饮食油腻寒凉等习惯，体内的阳气也会慢慢地流失掉，久而久之，身体抵抗力下降，降更容易被各种疾病所困扰无论处于哪一个年龄阶段，我们都要重视补充阳气而春天就是最佳的季节，因为春天新陈代谢比较快，气温也在进一步地回暖，抓住这一时机，或许能使得阳气越来越充足

⑴ 你们在平时的学习生活中，积累了哪些格言警句有没有同学愿意说一说学生背，教师相机鼓励，激发全班学生的兴趣⑵ 这些格言警句你为什么记得这么牢(归纳背诵的方法)2、教师示范背诵一些格言警句，如：温故而知新只要功夫深，铁杵磨成针虚心使人进步，骄傲使人落后像这样的格言警句还有很多，大家想不想多积累一些呀二、引导学生读、背格言警句1、读准字音善不可失，恶不可长恶念è，长念zhǎng君子成人之美，不成人之恶恶念è勿以恶小而为之，勿以善小而不为勿念wù)，为念wèi记人之善，忘人之过2、注意不读破句善/不可/失，恶/不可/长记/人之善，忘/人之过不/贵于/无过，而/贵于/能/改过君子/成人之美，不/成人之恶