"drop-dropped 通过动作I dropped my pen/book三、review the words1Look at the blackboard and read together2Look at the word cards and read3Play a game: I say a word to a student quietly, let otherstudents guess(设计目的：练习单词的发音)4Play a game:用单词卡只露第一个字母让学生猜单词(设计目的：练习单词的认识及拼写能力eg:w:with,wait, when在这里可以通过比赛贴ice cream然后掉了一个

这样一来，会使得血液循环出现障碍，影响到血压，从而导致一些心血管疾病的发作所以夏季时，一定要调整好室内温度，空调温度不要过低在室外活动后，一定要等身体上的汗自然消散后，再进入空调房内三、清淡饮食夏季一定要注意清淡饮食，多吃一些西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜，以及黑木耳、以及一些白色食物这些食物能够有效地降低胆固醇和血液黏稠度，而如果吃过多脂肪类或甜食、辛辣食物，会刺激到血管异常收缩，引发心血管疾病四、保证睡眠在夏季一定要保证充足的睡眠时间，做到早睡早起不可熬夜并且中午应适当午睡，对于血管和心脏的养护，都有着非常好的作用五、保持轻松情绪气温一高，很多人就容易出现心情烦躁的现象，这样一来，很容易诱发心血管疾病的出现

说起大蒜，大家都认为它是一种排毒功能较强的食物因为大蒜里面含有硫化合物有一定的消炎抗菌作用，可以帮助人体抑制和杀死对肠胃造成损害和刺激的细菌、病毒，帮助人体预防肠胃疾病的发生，而且大蒜还能帮助人体平衡、稀释血液，避免血液变得粘稠引起高血脂除了大蒜，以下几种食物也是血管的“管道工”，可以帮助人体促进新陈代谢，排出体内的毒素，起到清脂降脂的作用，使血管变得越来越有弹性一、西红柿西红柿又被称为番茄，它是一种富含维生素a、维生素c和维生素p之类的维生素蔬菜，具有比较强的抗氧化能力，能够帮助人体清除自由基，使细胞得到保持，起到抗衰老、抗癌的效果西红柿里面含有的番茄红素还可以保护心血管、减少心血管疾病的发病几率，经常吃西红柿还能帮助人体降低血压和血脂，预防皮肤老化、让皮肤变得更加白皙

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