教学过程第一课时一、猜谜激趣，导入新课1引言：同学们，你们喜欢猜谜语吗这节课我们先来猜几个谜语(课件出示谜语)(1)小黑人儿细又长，穿着木头花衣裳画画写字它全会，就是不会把歌唱(铅笔)(2)像糖不是糖，有长也有方，帮你改错字，它可不怕脏(橡皮)(3)小方盒，薄又薄，里面知识可真多(书)(4)有方有圆，有高有矮，肚里有笔，书包中藏(笔袋)2铅笔、橡皮、笔袋它们都藏在哪里今天我们就和朝夕相处的“小书包”一起来学习生字板书课文题目，齐读3学习“书包”两个字(1)拼读“书包”两个字的拼音引导学生注意“书”是翘舌音(2)识记字形①观察“书”字，我们用拆分的方法，可以把“书”字分成三部分：由横折、横折钩组成了一个楼梯的形状，还有一个竖和一个点

②我开车来到中山路上，眼前的景象令我大吃一惊过去这里又窄又脏，可是现在，这里的街道却变宽了，宽度足足是过去的三倍③路两旁的绿化带绿草如茵，鲜花盛开一棵棵茂密的大树，像撑开的阳伞一样挺立在那里打开车窗，清新的空气扑面而来④街道上的车辆来来往往，川流不息，但均遵守交通规则，井然有序啊街道的变化可真大呀这时，我不禁想起了我家附近的那条环城河过去的环城河，废水染脏了她的脸庞，污泥抹黑了她的肌肤，垃圾熏臭了她的身躯，简直是“死气沉沉”的世界我驱车来到环城河，下车一看，呀小河变了，变得清澈见底在阳光的照耀下，小河波光粼粼，就像一条晶莹透亮的水晶腰带河堤上，也是绿树成荫，花草芬芳，小鸟、蝴蝶、蜻蜓来来往往，男女老少沿着河堤散步，有说有笑，这里不再死气沉沉

反正尽可能早睡，对女孩子皮肤精神状态都是好的 二：饮食习惯的改变，少吃凉性的东西，健康饮食;百度什么水果是凉性的，尽可能少吃甚至不吃，戒蜂蜜绿茶等我以前常吃喝的三餐正常吃，网购买了枸杞、红枣、生姜粉，泡水喝或者当零食生姜粉泡水，一定尽可能早上八九点前喝，否则很容易上火，话说真心难喝，硬着头皮喝了两周多，后来放弃桂圆干枸杞还有红茶倒是断断续续泡水喝着 四、体寒如何预防 1适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响2控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因

2、师：老人在世时曾对人们说过他的愿望：他说当他离开人世时希望能够把他的遗像放大，带到翠清边，让他再看一眼他的“儿女们”，人们完成了他的遗愿，但就在把他的遗像带到翠湖边时，却发生了一件意想不到的事情，请同学们自由读15——19自然段，边读边想，哪些句子让你感动，并与同桌交流(1)快速朗读，画出文中最让你感动的部分（2）从字里行间,你感受到了一种什么情感能用一个词来形容此时此刻海鸥的心情吗海鸥为什么会有这样的心情［设计意图］引导学生带着问题读书，促进学生个性化阅读放手让学生自学，让学生从整体上感知课文，获得初步的阅读体验3老人把海鸥当作亲人,海鸥也把老人当作亲人,文中的哪些地方写出海鸥是老人的亲人